Архивы: <span>Testimonial</span>

«Три месяца назад получила диагноз, с которым никак не могу смириться. Рак молочной железы. Лечение мне еще только предстоит, состояние подавленности уже никуда не уходит. В голове постоянно крутятся одни и те же мысли: «За что и почему?» Как много еще хотелось всего сделать! Столько мест еще хотелось посетить! Похоже, все это так и останется моими мечтами. Поняла, что жизнь всегда проходила мимо меня. Не успела пожить, все время куда-то спешила и торопилась. А жизнь пролетела, как будто и не было ничего. Муж старается меня успокоить. Но как ему понять меня. Сытый голодному не верит. Вот так и живем. Как избавиться от состояния подавленности я не знаю. Может вы дадите какой-то совет?»  

Отвечает системный онкопсихолог Влад Светоч

На состояние подавленности жалуются многие онкобольные. Причиной тому становится негативный фон мыслей. Справиться с болезненными переживаниями удается немногим. В лучшем случае, эмоции вытесняются в подсознание, уступая место показной веселости или безразличию. А это может быть даже хуже, чем эмоциональная подавленность. Ведь вытесненные негативные эмоции имеют тенденцию лишь накапливаться, находя выход в различных соматических симптомах.

Как же справиться со своими переживаниями?

Во-первых, измените отношение к себе и к самой болезни. Перестаньте воспринимать заболевание, как приговор, который непременно будет приведен в действие. Помните, рак дается человеку для того, чтобы он изменил себя изнутри. В медицинской практике известно множество случаев, когда, казалось бы, безнадежные пациенты благополучно выздоравливали и возвращались к полноценной жизни.

Во-вторых, перестаньте воспринимать себя в прошлом. Судя по всему, Вы сожалеете об упущенных возможностях. Как будто, то, что Вы хотели, уже нельзя осуществить. Это всего лишь иллюзия, созданная Вами. Важно жить настоящим, здесь и сейчас. Только в этом случае можно сказать, что человек живет полноценной жизнью. Получая удовольствие в настоящем, мы совершенствуем свою душу. Думайте о том, что Вы хотите сделать, а не о том, что у Вас не получилось или не получится.

В-третьих, окружите себя теми людьми, с которыми Вам приятно общаться. Не следует принуждать себя к общению, если это приносит Вам лишь дискомфорт. Исключите взаимодействие с теми, кто проявляет жалость по отношению к Вам.

В-четвертых, Внимательно относитесь к той информации, которую Вы ежедневно получаете из различных источников. Если Вы не можете спокойно смотреть сводки новостей, не следует этого делать. Впрочем, как и погружаться в тщательное изучение симптоматики болезни. К тому же, не нужно примирять на себя неудачный опыт других людей, ведь у каждого человека своя судьба. Помните, Ваше состояние здоровья зависит только от Вас и от Вашего желания измениться.  

В моей книге “Метаморфозы наших мыслей” Вы сможете найти систему по изменению своего мировоззрения. В ней подробно изложены методики, которые при правильном применении дают потрясающие результаты. 

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Жизнь после рака легких. Постоянно жду чего-то.

Излечение от рака 4 стадии. Возможно ли это?

Что делать, если химиотерапия не помогает?

Ничего не хочется. С чем связана хроническая усталость?

Как правильно общаться с онкобольными?

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

«Чувствую себя плохо уже давно. Ничего не хочется делать. Вроде бы все в жизни неплохо. Есть небольшой бизнес, красавица жена, дети. А вот настроения нет никакого. Знакомые говорят: «Да ты с жиру бесишься!» Им меня не понять. Не знаю, что же мне делать, если у меня депрессия уже давно. Может лекарства какие попить? Делами совсем заниматься не хочется, хожу как робот какой-то. Жена обижается, что не уделяю ей внимания. А мне вообще не до чего.  Помню себя молодым, все время хотелось чего-то. Были мечты, планы. Со временем от многого отказался. Возможно, если бы у меня была возможность заняться чем-то другим в жизни, я бы сделал это. Кажется, что после 45 лет уже поздно. Да и партнеры по бизнесу не поймут,  что я бросил прибыльное дело ради какой-то юношеской мечты. Что делать, если мучает депрессия?»

С вами системный психолог Влад Светоч.

Следует различать клиническую депрессию и депрессивное состояние. В первом случае речь идет о психическом заболевании, которое необходимо лечить. Лечение депрессии обычно сводится к назначению лекарственных препаратов, хотя этого недостаточно, поскольку не затрагиваются ее причины. Необходима коррекция на уровне мировоззрения, ведь именно образ мыслей как раз и является источником депрессии. В качестве характерных симптомов депрессии можно выделить сниженный фон настроения, замедление темпа мышления и физической активности. Существенно сужается круг интересов, многие жалуются на потерю смысла жизни. Когда речь идет о депрессивном состоянии, симптомы депрессии носят менее выраженный характер. Хотя и при этом необходима системная работа над собой. Ведь проблемы с течением времени имеют тенденцию лишь накапливаться.

Судя по всему, Вы с ностальгией вспоминаете себя в юности. Действительно, это прекрасный период, когда многое кажется по плечу. Со временем люди обрастают множеством ограничителей и попросту отказываются от реализации того, о чем мечтали. Как и большинство людей, Вы ограничиваете себя, когда утверждаете, что уже поздно что-то менять в своей жизни. Помните, никогда не поздно делать то, что Вы действительно хотите. Тем более что возраста нет, есть только состояние организма. Ничто и никто не может ограничить свободу человека, кроме него самого. Вероятно, Вы устали от стабильной и размеренной жизни. Когда человек постоянно вынужден бороться за выживание, зарабатывая себе на хлеб, у него просто нет времени унывать и жаловаться на плохую судьбу. Вероятно, поэтому Ваше состояние понятно далеко не многим. Иногда необходима своего рода встряска, чтобы вновь радоваться каждому дню.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам

1. Полюбите себя и окружающий мир. Истинная любовь безоценочна и безусловна, она просто есть. Нельзя себя любить за что-то, за какие-то достижения. Помните, Вы представляете наивысшую ценность сами по себе.
2. Освободитесь от ограничителей, нет ничего невозможного. Вы можете все, что хотите. Но для того чтобы осуществить желаемое, необходимо захотеть этого на 100%. Ну и конечно не забывайте о том, что для реализации желаний, нужно действовать в выбранном направлении.
3. Научитесь ценить каждый момент своей жизни. Целое состоит из мелочей. Большое счастье состоит из кусочков счастья. Получая удовольствие от моментов настоящего, Вы заметите, как прекрасен этот мир.

В моей книге “Метаморфозы наших мыслей” Вы сможете найти систему по изменению своего мировоззрения. В ней подробно изложены методики, которые при правильном применении дают потрясающие результаты. 

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Ничего не хочется. С чем связана хроническая усталость?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

«Не могу назвать себя обидчивым человеком, вот только есть люди, которых я простить не могу. Обижаюсь на родителей, хотя понимаю, что это глупо. Кажется, что я никогда не была им нужна. Любили они больше моего младшего брата, позволяя ему все, что он только хотел. У меня совсем нет подруг. Раньше были, потом после предательства, которое до сих пор не могу простить, решила, что дружбы быть просто не может. С молодым человеком отношения тоже не очень. Еще вначале наших отношений он мне изменил. Помню это до сих пор. Как простить обиды я не знаю. Возможно, они как-то могли повлиять на мое здоровье. Читала об этом где-то в интернете. Тем более что прохожу сейчас обследования. Подозрение на рак, хотя не точно еще».

Здравствуйте, с вами системный психолог Влад Светоч.

Обида – очень неприятное чувство, которое приносит огромный дискомфорт самому обиженному. В народе по этому поводу говорят: «На обиженных воду возят». И это действительно так. Обида наносит вред здоровью человека, особенно если речь идет о застарелых чувствах. Среди онкологических пациентов часто встречаются люди, которых можно отнести к застревающему типу. Они очень долго помнят неприятные события прошлого, снова и снова возвращаясь в своих мыслях к тому, что давно уже следовало бы отпустить. При этом люди вообще по большей части помнят в своей жизни плохое, нежели хорошее. 

Следует отметить, что за любым поведением скрывается только позитивные намерения. Изначально каждый человек хочет как лучше, правда получается при этом как всегда. В психологии есть такое понятие, как вторичная выгода. Важно понять, какую потребность человек удовлетворяет, когда ведет себя тем или иным образом. За обидой часто скрывается желание обратить на себя внимание. Так часто ведут себя маленькие дети,  демонстрируя обиду для привлечения внимания к себе. Не случайно люди, склонные к обидам, нередко инфантильны и психологически незрелы. Часто обида может быть средством манипуляции, когда человек, обижаясь на другого, тем самым стремится получить желаемое.

Как же простить обиду? Вот несколько рекомендаций.

1. Обратитесь к себе и проанализируйте свои истинные намерения. Что Вы хотите, когда снова и снова обижаетесь на других людей. Поняв скрытые потребности, Вы можете выбрать для себя иные способы их удовлетворения.  В психотерапии для этого используется такая технология, как «рефрейминг».
2. Спросите себя: «Хочу ли я причинять себе вред?». Для подавляющего большинства людей ответ на этот вопрос вполне очевиден. Поймите, обида наносит непоправимый вред Вашему здоровью. Изменив свое отношение к человеку, на которого держите обиду, Вы поймете, насколько легко и комфортно жить.
3. Откажитесь от неоправданных ожиданий к другим людям. Никто Вам ничего не должен, впрочем, как и Вы тоже. В первую очередь, Вы должны сами себе – всегда поддерживать себя в комфортном состоянии. А это зависит, прежде всего, от Вашего образа мыслей.
4. Любой дискомфорт поддерживается соответствующими мыслями. Измените свой образ мыслей, тогда изменится и Ваше состояние, причем не только психологическое, и физическое.

Для того чтобы отпустить все обиды необходимо изменить себя изнутри, свое мировоззрение. Для большинства людей это довольно непростая задача. Подобно тому, что сделал барон Мюнхаузен, когда взял себя за волосы и вытащил из болота. Человек обычно привыкает к тому состоянию, в котором находится и потому не может критично посмотреть на себя со стороны.  Поэтому без помощи профессионального системного психолога тут не обойтись.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Ничего не хочется. С чем связана хроническая усталость?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

«Сколько себя помню, все время была очень  беспокойная. Волнуюсь по каждому случаю. Если ребёнок из школы задерживается, если деньги вовремя не зачислили, если муж не позвонил, если опаздываю. Да что там, когда к врачу идти,  напряжение у меня просто зашкаливает. В голову лезут разные плохие мысли, думаю о самом плохом,  что может случиться со мной. Особенно переживаю за своего единственного ребенка. Понимаю, что глупо, но ничего поделать с собой не могу. Как же избавиться от постоянного чувства тревоги? Может, есть какое-то проверенное средство?»

Отвечает системный психолог Влад Светоч

Чувство тревоги знакомо каждому человеку. Подобное состояние может  доставить массу неудобств. Когда речь идет о тревоге, беспокойство часто возникает без видимых причин. В некоторых случаях человек даже не понимает источника возникшего волнения. Тревожные люди беспокоятся по пустякам, их довольно легко вывести из состояния равновесия. Источником подобного состояния является соответствующее мировоззрение. Такие люди в глубине души часто боятся,  что с ними или с их родственниками может случиться что-то плохое. Ожидание негатива непременно притягивает в их жизнь неприятные события. Состояние спокойствия и уверенности для них очень большая редкость.

Постоянная тревога создает невыносимое напряжение, которое может привести к развитию разного рода психосоматических заболеваний. Лекарственные средства обычно не помогают справиться с проблемой. Как же избавиться от постоянной тревоги? Для этого необходимо изменить свой образ мыслей, который как раз и является первоисточником невыносимого состояния. Потребуется системная работа с психологом, ведь изменить себя не так-то просто. Это то же самое, как если бы вы пытались сделать себе операцию.

Все же хочу дать вам несколько довольно простых рекомендаций, которые первоначально помогут вам на этом пути.

Во-первых, при возникновении беспокойства приведите себя к определенности в своих мыслях. Скажите себе: «Я хочу чувствовать себя спокойно и уверенно. Я  чувствую себя спокойно и уверенно». Следите за качеством своих мыслей, ведь именно они являются источником тревоги.

Во-вторых, спросите себя: «Что конкретно мне нужно для того, чтобы почувствовать себя спокойно и уверенно?» Необходимый ресурс следует искать в самом себе, а не во внешних обстоятельствах. Ведь ваше состояние зависит только от вас. Переключите свое внимание на то, что в данный момент времени более важно и ценно для вас. Вместо того чтобы прокручивать в своей голове неприятные мысли займитесь поиском недостающего вам ресурса. Например, подготовкой к предстоящей встрече, если волнуетесь перед ней. В некоторых случаях нужно просто отпустить ситуацию и обнулиться.

В-третьих, задумайтесь над тем, есть ли польза и выгода от того состояния, в котором вы пребываете? Вполне очевидно, что нет. Речь идет о нересурсном состоянии, которое лишь мешает принять адекватное и взвешенное решение в той или иной ситуации. Вместо этого приведите себя к спокойствию и уверенности. Помните, то, что должно случиться, то случится непременно. А если уже случилось, значит, так и должно было случиться.

Именно мысли являются источником вашего счастья, здоровья и благополучия. Начав управлять ими, вы будете приятно удивлены, насколько легко и комфортно жить в ресурсном состоянии.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Ничего не хочется. С чем связана хроническая усталость?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

«Проблемы со сном у меня уже давно. Просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть. Особенно, если на следующий день мне нужно что-то делать. Планирую в голове, как лучше все организовать. Продумываю все, чтобы ничего не упустить. В какой-то момент понимаешь, что уснуть не можешь вообще. В голову лезут всякие разные мысли. Успокоительным средствам уже и счет потерял. Может все дело в плохой погоде? Коллега говорит, что нужно хорошенько на ночь поесть, так и спокойнее спаться будет. А я вот наоборот, еще хуже от этого сплю. Почему проснулся среди ночи и не можешь уснуть?»

Отвечает системный психолог Влад Светоч

Проблемы со сном испытывают сегодня многие люди. Трудности при засыпании, частые подъёмы среди ночи, поверхностный сон, – все это может серьезно подорвать здоровье. Дело в том, что полноценный здоровый сон является важнейшим условием слаженной работы всего организма. Постоянное недосыпание может привести к обострению хронических заболеваний и серьезному снижению иммунитета. Нарушение сна чревато весьма неприятными последствиями и для психического здоровья. У человека может усугубиться или развиться то или иное психическое расстройство.

С чем же связаны частые ночные пробуждения? Причины следует искать в образе жизни, который зависит от образа мыслей. Многие среди ночи анализируют в своей голове важную, как им кажется, информацию. Тщательно планируют предстоящий день, да и просто размышляют над тем, что для этого времени суток весьма неактуально. Согласитесь, для подобных мыслей вполне достаточно времени бодрствования. Следует помнить, что нет ничего важнее, чем Ваше здоровье и хорошее самочувствие. А значит необходимо отпустить все то, что на период Вашего отдыха неактуально.

Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут Вам в этом.

1. Переключите свое внимание на спокойное и ровное дыхание. Сконцентрируйте сознание только на этом. Ваши мысли могут скакать подобно мартышкам с ветки на ветку, Вы же снова и снова возвращайте свое внимание к мыслям о дыхании.
2. Вместе с дыханием повторяйте фразу, которую довольно легко запомнить. «Я чувствую себя комфортно. Мое дыхание ровное и спокойное».
3. Если посторонние мысли все же не дают Вам покоя, займитесь тем, о чем Вы продолжаете думать. Например, если среди ночи размышляете о работе, вставайте и занимайтесь решением рабочих вопросов. Согласитесь, это совершенно абсурдно. И потому большинство людей останавливает одна лишь мысль о подобной необходимости, и они довольно легко засыпают.

Уверен, эти простые рекомендации будут полезны Вам. Следует отметить, что нарушение сна является одним из симптомов невроза. Потому без грамотного психотерапевта тут не обойтись.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Не верю, что у меня диагноз рак.

Обнаружили рак и удалили желудок.

Жизнь после рака легких. Постоянно жду чего-то.

Излечение от рака 4 стадии. Возможно ли это?

Что делать, если химиотерапия не помогает?

Ничего не хочется. С чем связана хроническая усталость?

Как правильно общаться с онкобольными?

«Хотя мне и поставили диагноз рак зимой, не верю, что я больна. Пошла к врачу, так как болели плечи. Настояла дочь, уж очень она обо мне заботится. Прошла кучу обследований, нашли рак. Сделали операцию. Вот только я не чувствую себя больной. И тогда не чувствовала, когда поставили диагноз. Кажется, что все это происходит не со мной. Убеждена, что диагноз по ошибке поставили. Тем более что сейчас уже ничего не обнаруживают. Я не верю, что меня вообще был рак. Слышала, что жизнь сильно меняется после болезни. У меня все по-прежнему. Так жить намного легче, чем думать о плохом и том, что может случиться. Вот только  дочь по-прежнему очень обеспокоена моим здоровьем. Не дает мне ничего по дому делать. Даже уборщицу наняла, которая приходит убираться. Приходится со всем соглашаться, чтобы дочь не расстраивать».

Здравствуйте, с вами онкопсихолог Влад Светоч.

Нередко онкобольные до последнего отказываются верить в то, что действительно больны. В этом случае речь идет о таком механизме психологической  защиты, как отрицание. Психика в конечном итоге защищает организм от травмирующей информации, когда человек не готов к ней. С одной стороны, это позволяет сохранить относительную внутреннюю стабильность и чувствовать себя достаточно спокойно. Но с другой стороны, отрицание чревато и негативными последствиями, когда человек вообще ничего не предпринимает для решения проблемы со здоровьем.

Вы пишете, что не чувствуете себя больной. Это очень хорошо, поскольку позитивный настрой очень важен при любой болезни. От образа мыслей зависит состояние здоровья и качество жизни в целом. Однако не следует отрицать очевидные факты. Если уж болезнь была диагностирована, необходимо задуматься над ее причинами. Хотя ошибки при постановке диагноза никто не отменял, работа над собой в любом случае не повредит и позволит Вам укрепить свое здоровье.

Судя по всему, Вы многое делаете в угоду своей дочери, поскольку безоговорочно  принимаете даже то, с чем не согласны. Вероятно, Вы больше привыкли жить для других людей, нежели для себя. В группе риска как раз находятся те, кто ставит свои собственные интересы на задний план. В приоритете у них оказываются обязательства перед другими людьми, забота о нуждах окружающих. Часто они гиперответственны, при этом совершенно безответственны по отношению к самим себе. Следует отметить, что Вы – самое главное действующее лицо в Вашей жизни. Не будет Вас – не будет и всего того, что кажется Вам более важным и ценным.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Жизнь после рака легких. Постоянно жду чего-то.

Излечение от рака 4 стадии. Возможно ли это?

Что делать, если химиотерапия не помогает?

Ничего не хочется. С чем связана хроническая усталость?

Как правильно общаться с онкобольными?

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

«Несколько лет назад переехал в Израиль. Думал, хоть поживу спокойно на старости лет. Вот только жизнь обернулась иначе. Нашли рак и удалили желудок. После этого жизнь моя сильно переменилась. Есть практически ничего не могу, сильные газы в животе. Регулярно проходил обследования. Врач говорил, что все идет неплохо. Когда я попал в последний раз в больницу, мне откачивали жидкость, обнаружили метастазы. Если честно, не могу понять, откуда у меня эта болячка. Никого в роду у меня больше не было с такой болезнью. Все были крепкие и с весьма хорошим здоровьем. Жалею, что согласился тогда на операцию, не надо было ее делать. Сейчас даже не знаю, что дальше будет со мной. Все думаю, если не удалять желудок при раке, сколько можно прожить?»

Здравствуйте. С вами онкопсихолог Влад Светоч. Удаление жизненно важного органа чревато весьма неприятными последствиями. Потому перед любой операцией следует взвесить все за и против, проконсультировавшись с разными специалистами относительно способов лечения. Все же следует отметить, что организм человека – самоорганизующаяся, самовосстанавливающаяся и саморегулирующаяся система. Его огромные компенсаторные возможности позволяют сохранять внутренний гомеостаз. Описано множество случаев, когда люди проживали долгую жизнь без жизненно важных органов, что выяснялось лишь при вскрытии. Дело в том, что организмом человека управляет мировоззрение посредством головного мозга.

По всей видимости, Вы сожалеете об операции. Все же не следует этого делать, поскольку в любом случае Вы не сможете вернуть обратно то, что уже сделано. Можно лишь изменить свое отношение к произошедшему. Поймите, все, что ни делается, все к лучшему. Для многих людей болезнь становится неким толчком к радикальным изменениям в жизни.  Среди моих пациентов немало тех, кто после выздоровления с благодарностью воспринимал поставленный диагноз. Ведь именно болезнь позволила им обратить внимание на себя. Однако по всеобщему стереотипу большинство онкобольных с головой погружаются в лечение, полностью игнорируя работу со своим внутренним миром. А ведь именно радикальные изменения на уровне мировоззрения являются решающими в процессе выздоровления.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Ничего не хочется. С чем связана хроническая усталость?

Как правильно общаться с онкобольными?

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

«Год назад совершенно случайно у меня нашли рак. На начальной стадии. Прошел лечение, вроде бы все обошлось. Живу после рака легких уже год. Как говорят, в ремиссии. На обследования хожу регулярно. Вот только жизнь моя после выхода из больницы изменилась. Все так же, как и раньше, вроде бы. Но я живу в ожидании чего-то. Не могу сказать, что я боюсь. Нет, это не страх и не волнение. Мне кажется, что жизнь моя уже не будет прежней.  Пытаюсь себя настроить на то, что все будет хорошо. Но не получается. Жизнь в один момент стала унылой и совершенно бессмысленной. Кажется, что все, что я делал раньше, было зря. Зачем все эти достижения в бизнесе, если в какой-то момент оказываются все равны – и бедные и богатые. Болезнь всех уравнивает. Не живу, а просто жду, что это еще не все. Жить в постоянном ожидании очень тяжело. Как же вернуться к прежней жизни после рака легких? Или это все-таки невозможно?!»

Отвечает системный онкопсихолог Влад Светоч.

Вы верно заметили, что перед такой болезнью, как рак, все оказываются равны. Известно множество случаев, когда деньги и власть не помогли спасти жизнь богатым и влиятельным людям. Те, кто не имеет достаточного количества денежных средств,  полагают, что для победы над раком необходим лишь этот ресурс. В действительности же, данное мнение ошибочно. Для того чтобы полностью выздороветь, необходимо радикально изменить себя изнутри. Многие из тех, кто излечился от рака, называют этот процесс внутренним перерождением.

Вы пишете о том, что не испытываете чувства страха в связи с поставленным диагнозом. Возможно, это действительно так. Ведь предмет страха всегда носит вполне конкретный характер. Когда же человек пребывает в состоянии неопределенности, речь идет скорее о тревоге. Правда, тревожное ожидание может быть гораздо коварнее чувства страха. Ведь в этом случае человеку совершенно непонятно, к чему следует готовиться. Важно отметить, что ожидание плохого непременно притягивает соответствующие негативные события. От образа мыслей зависит многое в нашей жизни. Ученые уже давно говорят о том, что той реальности, к которой все мы привыкли, в действительности  не существует. В любом случае, мир каждому из нас представляется по-своему. Наше восприятие субъективно, потому то, что хорошо для одного, будет просто ужасно для другого человека. У каждого из нас своя иллюзия, которую мы создаем для себя сами, своими собственными мыслями. Согласитесь, гораздо приятнее, если эта иллюзия комфортная и позитивная, а не мрачная. Это зависит только Вас и от Ваших мыслей.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

«Сегодня получила результаты биопсии. Если честно, до сих пор в шоке нахожусь. Кажется, что все это происходит не со мной. Я все же надеялась, что диагноз не подтвердится. Пока точно не знаю, какая стадия – третья или четвертая. Но думаю,  нет особой разницы для меня. Хочется, конечно, верить, что все образуется. Но мысли о том, что же со мной будет, не дают мне покоя. Возможно ли излечение от рака 4 стадии? Слышала, что такие случаи есть. Пишут даже о случаях, когда люди для этого вообще ничего не делали. С одной стороны,  я боюсь упустить время, а с другой, боюсь, что лечение мне не поможет. Все время гложут внутренние сомнения, и я не знаю, как поступить»

Отвечает системный онкопсихолог Влад Светоч.

Спасибо за обращение. Многие онкобольные не могут оправиться от шока, когда впервые узнают о поставленном диагнозе. Если же заболевание обнаружено на последней стадии, большинство людей воспринимает данный факт, как приговор. Хотя сегодня известно немало случаев излечения от рака 4 стадии. Кто-то воспринимает это, как удачное стечение обстоятельств или попросту везение. В действительности, случайностей не бывает, и любая случайность – это непознанная закономерность.

Что же объединяет людей, которые вылечились от рака? Хочу поделиться своим мнением на этот счет, как практикующий онкопсихолог.

Во-первых, эти люди изменили деструктивные убеждения и установки, которые не позволяли им адекватно воспринимать себя и окружающий мир. Они отпустили бесполезные обиды, избавились от чувства вины и постоянной неудовлетворенности собой, перестали угнетать себя и нервничать по пустякам. 

Во-вторых, у них произошла кардинальная перестройка жизненных ценностей. Если до болезни они не придавали значение самим себе, ставя свое здоровье на последнее место. То, заболев, большинство их них наконец-то поняли, что самое главное – это они сами. Многие начали жить преимущественно духовными интересами, оставив бесконечную гонку за материальными благами.

В-третьих, эти люди нашли свое призвание и обрели интерес к жизни. Переоценка себя и своего места в мире позволила иначе взглянуть на происходящее. Среди вылечившихся немало тех, кто не побоялся сменить профессию и сферу деятельности, открыл в себе ранее не известные таланты, нашел новые жизненные смыслы.

Конечно, все это не исключает лечения, ведь если болезнь уже возникла на уровне тела, без медицинского воздействия тут не обойтись. Все же изменения психики являются решающими в процессе выздоровления.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

«Лечусь уже второй год. Сначала у меня были большие надежды на лечение. И вроде бы все шло довольно неплохо, о чем мне говорил мой врач. Но все пошло почему-то не так.  Жду окончательный результат диагностики. Насколько я поняла он не очень оптимистичный. Что же делать, если химиотерапия не помогает? У меня уже метастазы и я вообще слабо верю, что можно из всего этого вырулить».

С вами системный онкопсихолог Влад Светоч.

Спасибо за Ваше обращение. Судя по всему, Вы опустили руки и решили сдаться без боя. Важно сохранять веру в то, что Вы непременно вылечитесь. Вместе с тем, необходимо провести работу над собой, поскольку болезнь имеет психологические корни.

Даже если химиотерапия не помогает, не следует ставить на себе крест. Ведь это вовсе не означает, что рак невозможно победить. Если применяемые способы не дают желаемого результата, необходимо изменить свои действия. В первую очередь, обратить внимание на себя и свое психологическое состояние. Помните, именно от Вас зависит Ваше самочувствие и качество жизни. Не следует перекладывать ответственность за свое здоровье на врачей.

Вместе с лечением важно провести системную работу по изменению своего мировоззрения. При этом все нужно делать одновременно. Хотя, как правило, люди ищут иные способы решения проблемы, когда уже испробованы все имеющиеся. Так, ко мне довольно часто обращаются те, кто разочаровался во всевозможных методах лечения. Для того чтобы тот или иной метод лечебного воздействия сработал точечно, важно создать для этого соответствующие условия. Полюбить себя и окружающий мир, придать себе наивысшую ценность, перестать жить в угоду другим людям, всегда поддерживать позитивный фон мыслей и ресурсное состояние. Вместе с тем, следует избавиться от внутренних ограничителей, которые создают препятствия на пути к выздоровлению. Одно из таких – это сильнейший страх и сомнения в излечении.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?