«Я воспитывалась в советское время, и было не принято говорить о том, что нужно любить себя. Нам внушали, что в первую очередь следует задуматься о коллективе. Мне сложно перестроиться в один миг. Все вокруг твердят – полюби себя. Вот только я вообще не понимаю, зачем мне это. Да, к тому же, как это сделать? Я привыкла заботиться о своей семье, но сейчас я осталась совсем одна. Дети выросли, с мужем давно в разводе. Вроде бы нужно и о себе подумать, но я не знаю, как же это сделать. Слышала, что нужно смотреть в зеркало и говорить себе, что я себя люблю. Но когда я на себя смотрю, прямо язык не поворачивается это сказать. На меня смотрит изможденной болезнью человек. Почему же нужно любить себя?»
С вами системный психолог Влад Светоч.
Многие люди с некоторым раздражением воспринимают призывы о том, что нужно полюбить себя. Они совершенно не понимают, для чего это может быть им нужно. Пользу того или иного бытового прибора или какой-то вещи, к примеру, оценить довольно легко. Если же речь идет о том, что относится к внутреннему миру, некоторым людям довольно трудно понять значимость таких изменений.
Большинство людей не любят себя, все потому, что с детства нам прививают иные привычки. Нас учат любить Родину, родителей, близких и т.д. Правда, далеко не всегда это получается успешно. Большинство людей не знает, что значит любить себя. Нередко это понятие подменяется нарциссизмом и эгоизмом, когда человек никого не замечает, кроме самого себя. Однако это совершенно разные вещи. Истинная любовь к себе не имеет ничего общего с самолюбованием. Невозможно истинно полюбить другого, не полюбив самого себя. В Библии, которая по праву считается источником человеческой мудрости, по этому поводу говорится: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». То есть начать следует с себя самого.
Любить означает понимать и принимать себя и окружающий мир таким, какой он есть, без критики и оценки. Многие люди не могут понять, как же принять себя с теми или иными недостатками. Все дело в том, что истинная любовь безусловна, то есть она просто есть, без всяких условий. К тому же, недостатков не существует, есть только индивидуальные особенности, которые отличают одного человека от другого. Кроме того, каждый в конечном итоге поступает как лучше, правда, получается обычно как всегда. За любым поведением скрывается только позитивное намерение.
Человек, который любит себя, руководствуется в первую очередь своими собственными интересами. Он не будет поступать в угоду окружающим, дабы получить желаемое одобрение. Такие люди понимают важность комфортного психологического состояния и не станут растрачивать жизненные ресурсы на то, чтобы нервничать по всякому поводу. Потому они обычно хорошо себя чувствуют, имеют крепкий иммунитет и надежно защищены от различных заболеваний, имеющих психосоматическую природу. Так, раком чаще заболевают те люди, которые живут в угоду другим и реализуют не свои собственные планы, а планы окружающих.
Почитайте еще материалы на эту тему:
Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?
Рак желудка и факторы риска. Что приводит к развитию болезни?
Что делают люди победившие рак?
Как избавиться от апатии при онкологии?
Рак и информация о болезни. Как защититься от негатива?
У отца рак кишечника. Почему он заболел?
