Архивы: <span>Testimonial</span>

«Чувствую себя плохо уже довольно давно. Обследования прошла по кругу не один раз. По всем анализам все в порядке.  Знакомые говорят: «Здорова, и слава Богу».  Но мне все же хочется понять причину. С чем может быть связана хроническая усталость?  Врач, конечно, лекарства назначил мне, вот только я состав почитала и отказалась их принимать. Я всегда была очень активной и деятельной. Сейчас еле-еле стаскиваю себя с кровати. Не могу сказать, что я не отдыхаю. Каждый год у меня отпуск, правда, провожу его не так, как мне хотелось. Мне всего сорок, а такое чувство, что все семьдесят. Нет никаких сил ни на что. С утра чувствую себя раздавленной, как будто я и не отдыхала. Но я все равно заставляю себя делать то, что должна».

С вами онкопсихолог и автор канала Влад Светоч.  

Так с  чем же связана хроническая усталость? Следует отметить, что причину любого заболевания следует искать в образе жизни человека, который в свою очередь зависит от его образа мыслей.  Здесь будет весьма уместна всем известная фраза: «Я мыслю, следовательно, я существую».  Тот или иной физический дискомфорт  представляет собой сигнал, подаваемый нашим организмом. Это своего рода знак, на который следует обратить внимание. Если же человек игнорирует знаки, их характер и интенсивность увеличивается. Другими словами, вслед за хронической усталостью могут уже появиться симптомы того или иного заболевания. Так, если человек, находясь  в постоянной гонке, не дает себе отдохнуть, он вынужден будет это сделать, когда тяжело заболеет.

Вот некоторые причины хронической усталости:

1. Гиперответственность. Это слово говорит само за себя. Такие люди излишне ответственны в делах, многое они делают в ущерб себе, следуя чувству долга. Среди них часто можно встретить трудоголиков, которые даже не желают знать, что такое отдых.
2. Стремление контролировать все и вся. Такие люди хотят все держать под контролем. До некоторых пор у них это неплохо получается. Они заботятся о благополучии семьи, стремятся создать для всех максимально комфортные условия, вот только о себе часто забывают. Среди них немало неплохих руководителей. Правда, их подчиненные быстро привыкают к излишнему контролю, потому нередко безынициативны и безответственны.
3. Жизнь по принципу НАДО. Часто такие люди даже не знают о своих истинных желаниях. Они ежедневно заставляют себя делать то, чего на самом деле не хотят. Подобное поведение следует из довольно устойчивых стереотипов. Например, «хорошая дочь или сын», «хорошая жена или муж», «хороший человек». Следуя стереотипам, многое они делают, не исходя из своих желаний, а исходя из того, как человек должен вести себя в той или иной ситуации. Такие люди ежедневно принуждают себя делать то, чего они не хотят, следствием чего становится сильнейшее психоэмоциональное напряжение.
4. Отсутствие истинной любви к себе. Не понимая и не принимая себя, человек обычно ищет признания со стороны окружающих людей. Для этого многое делается в угоду другим, однако подобные стремления часто расходятся с собственными интересами. Желая завоевать любовь и одобрение окружающих, они нередко поступаются личными желаниями и планами.

Будьте здоровы. Берегите себя и своих близких!

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

«У моей дочери рак. Ее как подменили после того, как мы узнали о ее болезни. Трубку не берет, говорит, что общаться не хочет. Я стараюсь ее во всем поддержать, она же еще больше психует и говорит, что сама справится. Я понимаю, если бы речь шла, скажем,  о простуде. Не знаю, как и подойти к ней. Хочется ее поддержать в трудную минуту. Почему она так себя ведет? Я же не хочу ей ничего плохого. Да и не посторонний же я ей человек. Как же общаться с онкобольным человеком. Может, есть какие-то советы психолога на этот счет? Заранее спасибо».

С вами системный онкопсихолог Влад Светоч.

Спасибо за Ваше обращение. Болезнь близкого – серьезное испытание, особенно если речь идет о собственном ребенке. Обычно родители тяжело переживают за своих больных детей, передавая им свою тревогу и неуверенность. Хотя в этой ситуации гораздо полезнее будет спокойная уверенность, подкрепляемая соответствующими мыслями. Ведь если человек впадает в панику, это не придает ему сил, а, напротив, ослабляет не только психологически, но и физически.

Далеко не всегда родители готовы принять факт взросления своего ребенка, всецело участвуя  в его жизни. Судя по всему, Ваша дочь уже выросла.  Возможно, она дистанцировалась от Вас, поскольку хочет быть самостоятельной в своих решениях. Часто онкобольные закрываются от своих близких, когда те проявляют жалость по отношению к ним. Жалея другого, Вы признаете его слабость и беспомощность.

Многие люди не знают, как общаться с онкобольным человеком и ждут каких-то конкретных советов на этот счет. Хотя, профессиональный психолог, не дает советов. Это могут быть рекомендации, следовать которым или нет – выбор самого человека. В конце концов, никто не может взять ответственность за ваши решения кроме вас самих. 

Вот несколько рекомендаций психолога

Во-первых, не следует навязывать свою помощь и участие. Чем настойчивее вы в желании помочь, тем больше вы отдаляетесь от человека, который не желает помощи. Помочь можно только тому, кто этого хочет.

Во-вторых, онкобольные, как правило, не любят, когда с ними общаются не так, как обычно. Особенно, если это общение построено на жалости и излишней заботе. Например, когда при общении с ними сочувственно вздыхают, подчеркивая тем самым их не самое приятное положение. Или берут все заботы на себя, полагая, что больной попросту не справится с тем, что для него вполне по силам.

В-третьих, перестаньте воспринимать своего близкого, как смертельно больного человека. Категорически нельзя заранее оплакивать его, сетуя на судьбу. Рак дается как испытание, пройти которое может лишь сильнейший. Необходимым условием успеха на этом пути является то, захочет ли человек изменить себя и свое мировоззрение. Ведь рак – вовсе не нелепая случайность, а болезнь, которая имеет психологические причины.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

«У моего мужа рак языка и он боится делать операцию. Сказать, что он очень расстроен – это ничего не сказать. Говорит, что операцию делать не будет, так как не хочет остаться немым. Шишка на языке у него появилась довольно давно. Вот только он отмахивался и говорил, что ему некогда идти к врачу. Потом когда стали беспокоить боли и появилась кровоточивость,  он все-таки пошел вместе со мной на прием. Я во всем стараюсь ему помогать, записываю на консультации и обследования, посещаю с ним врачей. Мне кажется, он как ребенок и ему в этом вопросе совсем нельзя доверять. Не хочу, чтобы наши дети остались без отца, а я без мужа.  Приходится буквально везде его за ручку водить. Другой бы порадовался, какая у него жена заботливая, а он постоянно на меня ворчит. Ему все время что-то не нравится. То я невкусно готовлю, то я выгляжу плохо, то у нас в квартире грязно, то мои родители ему не нравятся. К слову, он таким был всегда, даже до болезни. Сейчас стало еще хуже. Никто из моих знакомых операцию при раке языка не делал и я не знаю, как все пройдет».

Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Влад Светоч.

Часто близкие онкобольных проявляют излишнюю заботу, стремясь решить за них все насущные проблемы. Они принимают активное участие в процессе лечения, отвечают за организационные вопросы, взаимодействуют с медицинским персоналом и т.д. С одной стороны, подобная помощь может существенно облегчить жизнь больного, если конечно он просит Вас об этом. Но, с другой стороны, Вы сами потворствуете пассивности и безответственности своего мужа. Ведь если есть тот, кто за все отвечает, самому человеку можно вообще ничего не делать. 

Ваши взаимоотношения с мужем очень похожи на отношения родителя и ребенка, где Вы – заботливый и строгий родитель, а супруг – капризный ребенок. Поймите, перед Вами взрослый человек, который в состоянии сам принять решение, как и с помощью чего ему лечиться. Ведь это его жизнь и его здоровье. Нельзя за другого стать здоровым, успешным и счастливым. Также как и прожить за него жизнь. Каким бы близким и дорогим он для Вас не был, необходимо уважать любое его решение, даже если Вы с ним не согласны. Со своей стороны Вы можете лишь привести аргументы, порекомендовать обратиться к тому или иному специалисту для того, чтобы Ваш муж мог сам принять ответственное и взвешенное решение относительно дальнейшего лечения.

В любом случае, оперативное вмешательство – это довольно радикальная мера. Если есть возможность, следует проконсультироваться по этому поводу с разными специалистами. Когда речь идет об операции, важно не только устранить злокачественное образование, но и максимально сохранить жизненно-важные функции организма. Сама по себе операция обычно не решает проблему, поскольку корни болезни остаются нетронутыми. Ведь заболевание возникает не на пустом месте, предпосылки к его развитию создаются психикой человека и его реакциями на жизненные обстоятельства. Потому вместе с лечением необходимо радикально изменить себя изнутри. Люди, которые полностью победили рак, описывают этот процесс как полное внутреннее перерождение.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Исцеление больных раком. Миф или реальность?

Как полюбить жизнь, если ничего не интересно?

Cтрах заболеть раком. Как избавиться раз и навсегда?

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

«У моей сестры рак. Я всегда равнялась на нее, ведь она старшая и была для меня примером с самого детства.  Построила хорошую карьеру. Всегда помогала мне и маме деньгами. Вот и сейчас, не смотря на свою болезнь, она продолжает много работать. Получила хорошее образование.  Очень образованная и всегда корректная со всеми. Не помню, чтобы она вообще кому-то грубила или с кем-то ругалась. Наверное, поэтому ее ценят на работе. Она лечится, но говорит, что в исцеление больных раком она не верит. Вижу в ее глазах тоску и грусть. Стараюсь поддержать ее как это только возможно. Правда, выглядит со стороны это так, что я ее просто успокаиваю  и жалею. Она же отмахивается от меня и с головой уходит в работу. Как будто это поможет ей вылечиться. Хорошо, что от лечения не отказалась. Правда, говорит, что все это бесполезно и ей уже ничего не поможет. Как так можно говорить! Я никак от нее не ожидала такого. Не узнаю ее, ведь она всегда была сильной».

С вами системный онкопсихолог Влад Светоч.

По всей видимости, Вы очень обеспокоены за жизнь и здоровье своей сестры. Вас вполне можно понять, ведь она всегда была для Вас примером. Вы привыкли видеть в ней успешного и сильного человека, способного противостоять любым жизненным трудностям. Тяжелая болезнь, как и любая критическая ситуация, вносит свои коррективы. Она, подобно лакмусовой бумажке, проявляет то, что оказывается скрыто от самых близких людей. Часто онкобольные вообще стараются не проявлять отрицательных эмоций, подавляя вглубь себя свои переживания. За маской благополучия нередко скрываются застарелые обиды, сильнейшая неудовлетворенность собой, болезненное чувство вины и т.д. Вместе с тем, по словам окружающих, эти люди часто корректны и вежливы в общении, избегают конфликтных ситуаций, готовы всегда оказать помощь. Следует отметить, что, будучи сверхответственными в делах и перед другими людьми, они совершенно безответственны по отношению к самим себе.

Исцеление больных раком действительно возможно. Более того, известно множество случаев так называемого спонтанного исцеления. Однако же, большинство людей не верят в это, объясняя подобные случаи неправильно поставленным диагнозом. Хотя, конечно, проще отбросить не вписывающиеся в привычную картину мира факты, нежели найти им разумное объяснение. Человеческий мозг таит в себе множество загадок, которые еще только предстоит открыть. Недаром говорят: «Познав человека – познаешь всю Вселенную». На мой взгляд, объяснение следует искать в психике человека. Наш организм – это саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся и самоорганизующаяся система. Управляет же им мировоззрение через головной мозг. От образа мыслей зависит состояние здоровья человека. Потому системные изменения мировоззрения приводят к тому, что многие люди называют чудом.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

Рак желудка и факторы риска. Что приводит к развитию болезни?

«Не могу сказать, что я не люблю жизнь. Но вот с какого-то момента все стало серо и уныло. Ничего не радует уже довольно давно. Хотя я много добился в жизни. Небольшая компания, где я сам себе начальник. Поймал себя на мысли, что мне все по барабану. Делаю все дела чисто механически. Когда заболел раком, стал чаще задумываться над тем, правильно ли я живу. Радости у меня нет уже давно.  Посмотрел вчера на себя в зеркало и увидел хмурого и раздавленного человека. Как же полюбить жизнь, если ничего не интересно. Я вообще не помню, когда делал что-то с интересом. Все время заставляю себя что-то делать. Ведь только благодаря этому у меня есть все, что я хотел. Но меня ничего не радует».

С вами системный онкопсихолог Влад Светоч. Спасибо за обращение.

Сниженный фон настроения, подавленность, отсутствие интереса к жизни, –  подобные симптомы знакомы многим людям, и не только онкобольным. Мы живем в довольно стрессовой среде, и далеко не каждый способен эффективно преодолевать стрессы. В психологии есть такое понятие, как копинг-стратегии. Это способы преодоления стресса. Если они неэффективны, то на преодоление стрессовой ситуации затрачивается гораздо больше ресурсов, чем это необходимо. В результате может наступить истощение организма. В подобном состоянии не хочется не то, что улыбаться, а вообще что-либо делать. Все же не следует видеть причину во внешних обстоятельствах. Все дело в мировоззрении, которое и является источником хорошего здоровья или, напротив, причиной разного рода болезней. В отличие от животных человек обладает сознанием и способностью мыслить. И если все живые существа ведут себя инстинктивно, исходя из реальной ситуации. То люди часто придумывают себе проблемы, чтобы потом мучительно преодолевать их.

Вы спрашиваете: «Как полюбить жизнь?» Для начала, следует привести себя к ресурсному, то есть комфортному состоянию.  Важно в первую очередь полюбить себя, ведь Вы – самое главное действующее лицо. Наше состояние, как и погода, может быть разным. В природе все циклично: день сменяет ночь. Невозможно всегда быть активным и деятельным, просто потому, что иногда хочется и отдохнуть. Многие люди постоянно заставляют себя делать то, чего они не хотят. Подобное принуждение не проходит даром. На выполнение той или иной задачи в этом случае затрачивается гораздо больше энергии, чем если бы то же самое сделать с желанием. Позвольте себе делать то, что Вы хотите. Если Вы не хотите ничего, то, вероятно, есть то, что Вы при этом «ничего» будете делать. Например, лежать, спать, смотреть телевизор. Не следует понимать жизнь, как бесконечную гонку за материальными благами. Важно получать удовольствие от каждого момента. Ведь получая удовольствие, мы совершенствуем свою душу. Что касается поставленного Вам диагноза, то возможность выздоровления в большей степени зависит от Вас и Вашего настроя. Ведь болезнь дана Вам для того, чтобы Вы обратили внимание на самого себя. Нет ничего важнее, чем Вы сами и Ваше комфортное состояние. Полюбив себя, Вы непременно полюбите и жизнь.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

Рак желудка и факторы риска. Что приводит к развитию болезни?

«Диагноз рак в нашей семье – не редкость. У мамы был рак молочной железы, слаба Богу, жива здорова. Дедушка, сожалению, ушел несколько лет назад. Я очень боюсь заболеть раком. Знакомый врач рекомендовал проходить регулярные обследования, чтоб не упустить ничего. Слежу за своим здоровьем, что-то заболит, бегу в поликлинику. Понимаю, что у меня сильный страх рака, но как избавиться от него я не знаю. Слышала, что нужно нарисовать страх и выбросить бумажку. Или написать, а затем сжечь листик. Но как-то все это не выходит у меня. Мысли все равно крутятся в голове. Как избавиться от страха заболеть раком?»

Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Влад Светоч. Спасибо за обращение.

Навязчивый страх способен испортить жизнь любого человека. Особенно, если опасения касаются состояния здоровья. Канцерофобия представляет собой иррациональный страх перед онкозаболеваниями. Мысли о возможной болезни могут настолько захватить человека, что любой дискомфорт воспринимается им, как возможный симптом рака.

Постоянная диагностика становится для многих чуть ли не единственным способом предотвращения заболевания. Каждое подобное обследование  оказывается мучительным испытанием, особенно это касается ожидания результатов. Такие переживания, конечно, не проходят бесследно и наносят непоправимый вред здоровью. Нередки случаи, когда люди своими собственными мыслями доводили себя до реальной болезни.

Онкобофия может появиться после утраты близкого человека, заболевшего раком. Или же стать следствием болезненного восприятия слов, сказанных врачом. В медицине есть такое понятие, как ятрогения, когда состояние пациента ухудшается в результате неосторожных действий или слов медицинского работника. Для многих людей достаточно одной лишь фразы врача, выразившего сомнение в наличии у них онкозаболевания. Большинство людей недооценивает влияние слов. А ведь словом можно, как «убить», так и исцелить человека.

Страх заболеть раком – советы психолога. 

1. Помните, онкозаболевание не может появиться на пустом месте. Для этого нужны соответствующие условия, которые создаются образом жизни человека. При достаточно хорошем здоровье механизм уничтожения атипичных клеток работает довольно слаженно. Длительные негативные переживания ослабляют иммунную систему, нарушая работу этого механизма. Речь идет о состоянии хронической депрессии, болезненной неудовлетворенности собой, застарелых обидах и т.д. Надежной защитой от рака является сохранение хорошего психического здоровья.
2. Любой страх представляет собой ограничение, проще говоря, «не могу». В действительности, «не могу» не существует. Есть только «не хочу» или, по крайней мере, «недостаточно хочу». На языке бессознательного «боюсь заболеть раком» означает «не хочу быть здоровым». Именно так действуют на человека мысли о страхе. Согласитесь, довольно глупо не желать самому себе здоровья. Гораздо полезнее поддерживать мысли о здоровье, нежели о болезни.
3. Ну, и последнее. То, что должно случиться – то случится непременно. А если уже случилось – значит, так должно было случиться. Сконцентрируйте свои мысли на том, что вы хотите достичь. Мы приходим в этом мир для того, чтобы совершенствовать свою душу. Получайте удовольствие от каждого прожитого дня, реализуйте самые смелые жизненные планы, и тогда в вашей голове не останется места для пагубных мыслей. Что касается рака, то это не самое страшное, что может случиться с человеком. Ведь при условии радикальных внутренних изменений наступает долгожданное выздоровление.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

Рак желудка и факторы риска. Что приводит к развитию болезни?

«Моему мужу 74 года. Врачи отказались его лечить, сказали, что больное сердце. К тому же, несколько лет назад он перенес инсульт. Тогда вроде бы все обошлось, но потом диагноз рак как снег на голову свалился. Мой супруг всегда был замкнутый, сейчас из него и слова не вытянешь.  Целыми днями лежит и смотрит телевизор. Даже на улицу вывести я его не могу. Говорит, что не хочет вообще ничего. Больно на все то смотреть. Как спасти мужа от рака? Можно ли ему как-то помочь? На все, что я предлагаю ему он отвечает категорическим НЕТ. Говорит, что ему навряд ли что-то поможет.  Вот нашла какой-то новый метод. Врачи готовы взять его лечить, но он сам не хочет. Не знаю, как и уговорить его».

С вами онкопсихолог Влад Светоч.

Спасибо за Ваше обращение.  Довольно часто онкобольные отказываются проявлять вообще какую-либо активность, чтобы вытащить себя из болезни. Чувствуя безвыходность своего положения, они закрываются от окружающего мира, как в раковинке. Подобное состояние защищает их от болезненных переживаний, поддерживая некоторую стабильность психики. Оказавшись наедине со своими страхами, многие из них не могут допустить даже мысли о том, что выход все же есть.

Никогда не говори никогда! Каждому дается возможность, воспользоваться которой можно лишь при желании. Известный писатель Паоло Коэльо в своем произведении «Пятая гора» в метафоричной форме описал, как невероятная воля и вера в себя способны  изменить события, которые кажутся неотвратимыми. Главный герой по имени Илия всю ночь боролся с Богом, пока тот не благословил его выбор. Качество жизни и вектор направленности зависят от самого человека, от его образа мыслей и настойчивости по изменению самого себя. Ведь рак – вовсе не приговор, а возможность радикально изменить свое мировоззрение.

Следует отметить, что помочь человеку можно лишь тогда, когда он этого хочет. Казалось бы, что плохого может быть в Вашем желании спасти своего мужа.  На этот счет вполне уместно будет всем известное высказывание: “Благими намерениями выстлана дорога в Ад”. Активно участвуя в его судьбе и решая за него многие жизненные вопросы, Вы потакаете его пассивности по отношению к себе.  Зачем вообще что-то делать, если есть тот, кто за все отвечает? Важно понять, что отвечать за себя и свое здоровье может только сам человек. Ведь невозможно стать за другого здоровым, успешным и счастливым.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Что делать, если все раздражает?

Почему у меня рак матки?

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

Рак желудка и факторы риска. Что приводит к развитию болезни?

«Вообще я тихий и спокойный человек. Обычно меня не вывести на конфликт. Стараюсь быть со всеми в хороших отношениях. Но порой не могу совладать с собой, так все раздражает. Приходится сильно себя сдерживать, особенно на работе. Почему меня все раздражает? Кажется иногда, что я взорвусь, особенно когда разговариваю со своим начальником. По-хорошему завидую своей сестре, ей повезло в жизни.  Не знаю, как  справиться с собой. Что делать, если меня все раздражает?»

Здравствуйте. С вами системный психолог Влад Светоч.

Следует отметить, что раздражение – это не что иное, как подавленная агрессия.   Если человек по своему характеру не склонен к агрессивному поведению, то речь идет о реактивной агрессии. То есть об эмоциях, которые возникают как ответная реакция на ту или иную ситуацию. Агрессия становится следствием фрустрации важных для человека потребностей. Фрустрация же – это состояние, которое возникает, когда желания не соответствуют реальным условиям и возможностям.  Злость не может появиться на пустом месте, если речь идет об относительно здоровом человеке. Например, за детской агрессией часто скрывается неудовлетворенная потребность в родительской любви.

Хотя агрессия и относится к негативным эмоциям, в некоторых случаях она может быть полезна. Например, злость на фоне неудовлетворенности собой побуждает  к самореализации.  Все же в большинстве случаев агрессия несет разрушение, как самому человеку, так и окружающим людям. Ведь мало кто осознает причины своего эмоционального состояния и находит способы приведения себя в ресурсное состояние. Если человек следует нормам морали и социальной желательности, он подавляет негативные эмоции, внешне сохраняя маску спокойствия. Подобная ситуация может быть крайне опасной, ведь агрессия, не нашедшая выход, разрушает человека изнутри. 

Что же делать? Как справиться с раздражением?

1. Важно понять, что скрывается за вашими реакциями. Каждый человек всегда хочет как лучше. За любым самым негативным поведением скрывается только позитивное намерение. Возможно, вы устали и не даете себе отдыха или же просто хотите побыть в одиночестве, наедине с собой. Может быть вы не удовлетворены своими достижениями в жизни. 
2. Когда вы знаете, что стало причиной негативного состояния, необходимо от слов перейти к действиям. Позвольте себе делать то, чего вы хотите. Не следует жить c оглядкой на окружающих людей. Вы – творец своей собственной судьбы и именно от вас зависит качество вашей жизни. Спросите себя: «Что конкретно мне нужно, чтобы чувствовать себя комфортно?» Ответив на этот вопрос, вы приведете себя к определенности. Кроме того, следует всегда помнить и об ответственности за свои действия. 
3. Следите за качеством своих мыслей. Помните, именно они являются источником негативных состояний. От образа мыслей зависит качество вашей жизни. Если вы чувствуете себя  некомфортно, в первую очередь следует изменить фон своих мыслей.
4. Помните, самое главное – это ваше здоровье и вы сами. На свете нет ничего, из-за чего стоило бы портить свои нервы.

Эти материалы могут  быть вам интересны:

Почему нужно любить себя?

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

Рак желудка и факторы риска. Что приводит к развитию болезни?

Что делают люди победившие рак?

Как избавиться от апатии при онкологии?

Рак и информация о болезни. Как защититься от негатива?

«Мне 45 лет, на здоровье никогда не жаловалась. Замужем никогда не была, просто не встретился мне тот, за кого бы я вышла. Были одни отношения, которые я до сих пор вспоминаю с болью. Живу с отцом, вместе как-то веселее. Не могу сказать, что меня это угнетает. Конечно, сожалею, что не построила семью и не обзавелась детьми. Все думала, что настанут лучшие времена. А они и не наступили. Диагноз, который я узнала на днях, поверг меня в настоящий шок. Каждый год старалась проходить обследования по-женски. В принципе, ничего не предвещало беду. Все думаю, как мой отец будет жить без меня, ведь он пожилой и нуждается в моем уходе. Почему же у меня рак матки? Не могу найти ответ на это вопрос. Может все дело в психологии?»

С вами системный онкопсихолог Влад Светоч.

Хотя в медицине и нет однозначного ответа на вопрос, что же становится причиной рака, все больше ученых признает значимость психологических факторов. Безусловно, среда, в которой мы живем, далека от идеала. Экологическая обстановка ухудшается  с каждым годом.  Для большинства людей питание ненатуральными продуктами стало нормой. Социальная среда отличается повышенной стрессогенностью. Каждый из нас ежедневно испытывает на себе воздействие множества стрессовых факторов. Все же причины заболеваний не внешние, а внутренние. Человек со здоровым мировоззрением имеет крепкий иммунитет, который надежно защищает его от любых болезней. От образа мыслей зависит образ жизни, который в свою очередь определяет состояние здоровья. Все дело в том, что именно мировоззрение управляет организмом человека через головной мозг. Становится понятно, почему в сходной среде один человек заболевает, другой же остается здоровым. Все дело в психике, точнее, в образе мыслей. Задаваясь вопросом: «Почему у меня рак матки?» – мало кто из женщин придает значение психологическим факторам.

Следует отметить, что у онкобольных с таким диагнозом обнаруживаются общие характерные особенности. Вот некоторые из них:

1. Нередко такие женщины живут с нелюбимым мужчиной, не решаясь разорвать взаимоотношения, которые сильно тяготят их. Боясь бросить нажитое, они постоянно чувствуют неудовлетворенность. Это состояние становится естественным, создавая предпосылки для развития заболевания.
2. Бывает и иной сценарий, когда болезни предшествует расставание с любимым мужчиной и тяжелые переживания в связи с этим. Женщина не может смириться с изменой и предательством, угнетая себя мыслями об этом.
3. Случается также, что женщина, имея ранний негативный опыт взаимоотношений с противоположным полом, затаивает в себе обиду и злобу на всех мужчин. Жизнь в одиночестве становится предпочтительней, нежели страдания от вероятного предательства. Внешне такие женщины выглядят достаточно спокойными и довольными жизнью. Они проявляют холодность и безэмоциональность, что становится своего рода защитной реакцией. Однако в глубине души, за маской благополучия, скрываются сильнейшие подавленные переживания.

Для того чтобы вылечиться от рака следует изменить себя изнутри. Сделать это непросто, ведь поменять характер намного сложнее, нежели накачать мышцы, например. Рак – это возможность, которая дается человеку для того, чтобы он изменил себя. Воспользуйтесь ей, и тогда победа будет за вами!

Почитайте еще материалы на эту тему:

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

Рак желудка и факторы риска. Что приводит к развитию болезни?

Что делают люди победившие рак?

Как избавиться от апатии при онкологии?

Рак и информация о болезни. Как защититься от негатива?

У отца рак кишечника. Почему он заболел?

«Я воспитывалась в советское время, и было не принято говорить о том, что нужно любить себя. Нам внушали, что в первую очередь следует задуматься о коллективе. Мне сложно перестроиться в один миг. Все вокруг твердят – полюби себя. Вот только я вообще не понимаю, зачем мне это. Да, к тому же, как это сделать? Я привыкла заботиться о своей семье, но сейчас я осталась совсем одна. Дети выросли, с мужем давно в разводе. Вроде бы нужно и о себе подумать, но я не знаю, как же это сделать. Слышала, что нужно смотреть в зеркало и говорить себе, что я себя люблю. Но когда я на себя смотрю, прямо язык не поворачивается это сказать. На меня смотрит изможденной болезнью человек. Почему же нужно любить себя?»

С вами системный психолог Влад Светоч.

Многие люди с некоторым раздражением воспринимают призывы о том, что нужно полюбить себя. Они совершенно не понимают, для чего это может быть им нужно. Пользу того или иного бытового прибора или какой-то вещи, к примеру, оценить довольно легко. Если же речь идет о том, что относится к внутреннему миру, некоторым людям довольно трудно понять значимость таких изменений.

Большинство людей не любят себя, все потому, что с детства нам прививают иные привычки. Нас учат любить Родину, родителей, близких и т.д.  Правда, далеко не всегда это получается успешно. Большинство людей не знает, что значит любить себя. Нередко это понятие подменяется нарциссизмом и эгоизмом, когда  человек никого не замечает, кроме самого себя. Однако это совершенно разные вещи. Истинная любовь к себе не имеет ничего общего с самолюбованием. Невозможно истинно полюбить другого, не полюбив самого себя. В Библии, которая по праву считается источником человеческой мудрости, по этому поводу говорится: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». То есть начать следует с себя самого.

Любить означает понимать и принимать себя и окружающий мир таким, какой он есть, без критики и оценки. Многие люди не могут понять, как же принять себя с теми или иными недостатками. Все дело в том, что истинная любовь безусловна, то есть она просто есть, без всяких условий. К тому же, недостатков не существует, есть только индивидуальные особенности, которые отличают одного человека от другого. Кроме того, каждый в конечном итоге поступает как лучше, правда, получается обычно как всегда. За любым поведением скрывается только позитивное намерение.

Человек, который любит себя, руководствуется в первую очередь своими собственными интересами. Он не будет поступать в угоду окружающим, дабы получить желаемое одобрение.  Такие люди понимают важность комфортного психологического состояния и не станут растрачивать жизненные ресурсы на то, чтобы нервничать по всякому поводу. Потому они обычно хорошо себя чувствуют, имеют крепкий иммунитет и надежно защищены от различных заболеваний, имеющих психосоматическую природу.  Так, раком чаще заболевают те люди, которые живут в угоду другим и реализуют не свои собственные планы, а планы окружающих.

Почитайте еще материалы на эту тему:

Рак молочной железы. Каковы же причины болезни?

Рак желудка и факторы риска. Что приводит к развитию болезни?

Что делают люди победившие рак?

Как избавиться от апатии при онкологии?

Рак и информация о болезни. Как защититься от негатива?

У отца рак кишечника. Почему он заболел?