Архивы: &lt;span&gt;Testimonial&lt;/span&gt;

Как выйти из депрессивного состояния после болезни?

03.02.2022 От svetoch

Как понять, есть ли у человека склонность к суициду?

«Меня беспокоит поведение старшего сына. В последнее время он стал очень замкнутый. К сожалению, он никогда со мной ничем не делился. Его друг по секрету мне рассказал, что у моего сына проблемы с девушкой и потому он сильно переживает. Хотела отвести его к психологу, но он ведь не маленький, чтобы просто взять за ручку и привести. Боюсь, что с моим сыном может случиться самое страшное. Смотрела по телевизору передачу, так там рассказывали, что молодые люди могут и руки на себя наложить из-за проблем с девушками. Как понять есть ли у человека склонность к суициду?»

Здравствуйте. C вами системный психолог Влад Светоч.

В каждом из нас от природы заложен инстинкт самосохранения, который обеспечивает сохранение целостности организма в различных ситуациях. Мы инстинктивно отдергиваем руку от горячего предмета. Мы не совершаем того, что может привести к летальному исходу, к примеру, не прыгаем с крыши, чтобы проверить, что в связи с этим будет. Все же есть люди, которые готовы добровольно расстаться с жизнью. Основной причиной такого поведения является нездоровое мировоззрение человека, следствием которого становятся неадекватные и болезненные реакции на жизненные обстоятельства.

Есть некоторые психологические особенности людей, склонных к суицидальному поведению.

Во-первых, эти люди часто имеют низкую самооценку. Они склонны занижать свои достижения в жизни, считают себя никчемными и ни к чему не способными. Для них не чуждо чувство зависти по отношению к другим, которые кажутся им более удачливыми. В группе риска оказываются люди, которые с детства усваивают родительские установки собственной неполноценности.

Во-вторых, они совершенно беспомощны в трудных жизненных ситуациях. Такие люди не способны самостоятельно преодолевать возникающие трудности. В большей степени это связано с особенностями семейного воспитания, когда родители либо окружают ребенка излишней гиперопекой, стараясь все сделать за него, или же, напротив, совсем не интересуются его жизнью.

В-третьих, такие люди отличаются ригидностью и достаточно ограниченным восприятием. Они с трудом воспринимают что-то новое и не желают меняться в новых жизненных обстоятельствах. Такие люди не хотят отказываться от деструктивных убеждений, следуя им по жизни, даже если они создают серьезные препятствия. Порой они полностью отождествляют свою жизнь с отношениями, бизнесом или же работой, ставя знак равно между собственным благополучием и обладанием тем, что представляется им наиболее желанным. Так, потеряв успешный бизнес или работу, вслед за этим они готовы и добровольно расстаться с жизнью. В юношеском возрасте таким запускающим стимулом часто становится неразделенная любовь, когда жизнь кажется совершенно бессмысленной, если чувства остались без ответа.

В-четвертых, такие люди отличаются достаточно слабой волей, склонны к зависимому поведению. Будучи очень материализованными, они крайне переоценивают предмет своих желаний, ставя в зависимость от него свою собственную жизнь.

Следует отметить, что попытки суицида чаще всего совершаются в юношеском возрасте, когда психика еще недостаточно окрепла, а проблемы сильно преувеличиваются. Станьте более внимательны к своему ребенку, перестаньте критиковать и оценивать его и тогда вы заметите, как изменятся ваши отношения. Если вам стало известно о суицидальных намерениях близкого вам человека, обратитесь к профессиональному психологу. Психологическая коррекция позволит изменить деструктивные взгляды и убеждения, обрести такой образ мыслей, который поможет всегда сохранять внутреннюю стабильность в любой жизненной ситуации. У хорошего специалиста есть все необходимые средства для этого.

Рекомендую также мои книги, в которых очень подробно описана система по саморазвитию. В их основе лежит запатентованный метод, доказавший свою эффективность на практике.

Эти материалы могут быть вам интересны:

Как выйти из депрессивного состояния после болезни?

29.01.2022 От svetoch

Болею раком. Личная жизнь и болезнь не совместимы?

«Вот уже два года борюсь с раком и совсем забыла о личной жизни. Семьей обзавестись не успела, так что занимаюсь только своей болячкой. В голове постоянно крутится информация об анализах, процедурах, обследованиях. Работу пока не прекращаю, ведь нужно как-то себя обеспечивать. Сейчас мне кажется, что свою жизнь я не смогу устроить. Кому нужна больная женщина, которая и родить то не может. Поставила на себе крест. Подруга меня ругает за такие вот речи. Называет меня пессимисткой. А вот я на самом деле реалист и нужно смотреть правде в глаза, как бы это больно не было. Мне кажется, что болезнь и личная жизнь совсем не совместимы. Или может я не права?»

Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Влад Светоч. Личная жизнь не ограничивается одними лишь взаимоотношениями с противоположным полом и созданием семьи. Хотя, по всей видимости, это то, что беспокоит Вас в первую очередь. Психика человека устроена таким образом, что людям всегда чего-то не хватает. Как в известной песне, зимой хочется лета, а осенью весны. Те люди, у которых нет семьи, как правило, испытывают потребность в семейной жизни, чувствуя неудовлетворенность. Нередко они готовы поступиться многим, чтобы, наконец, получить желаемое. Семья особенно важна для женщин, поскольку они генетически ориентированы на продолжение рода и хранение домашнего очага. Те же, у кого есть семья и дети, могут испытывать потребность в уединении и даже одиночестве, устав от постоянных забот. Парадокс, да и только. Как в детстве, когда получил подарок, о котором так долго мечтал, и довольно быстро наигравшись, хочешь нечто другое и живешь в ожидании этого.

Не стоит угнетать себя и переживать из-за того, что у Вас нет семьи и детей. Состояние подавленности негативно отражается на физическом здоровье, и на поддержание дискомфорта затрачивается масса ресурсов, которые Вам так нужны в период лечения. Вы пишете о том, что личная жизнь невозможна при такой болезни, как рак. Данное утверждение абсурдно и относится к иррациональным установкам, то есть к таким, которые основываются не на разумных доводах, а болезненных представлениях. Для того чтобы встретить любимого человека, нужно привести свой внутренний мир в порядок. Кого Вы можете привлечь в свою жизнь упадническими мыслями? Другое дело, если Вы приведете себя в ресурсное состояние, поверив, в первую очередь, в свое выздоровление. Для этого нужно провести работу со своим образом мыслей, освободившись от ограничений, которые Вы сами себе создаете. Помните, нет ничего невозможного, и Вы можете все, что только захотите. При этом важно хотеть на 100%, а не на 99%.

В моих книгах Вы можете найти методики, которые помогут Вам на этом пути. Одна из книг называется «Метаморфозы наших мыслей». Ее можно заказать на популярных маркетплейсах.

Эти материалы могут быть вам интересны:

После ЭКО заболела раком

Полоса неудач в жизни. Почему мне все время не везет?

Как выйти из депрессивного состояния после болезни?

27.01.2022 От svetoch

После ЭКО заболела раком

«После процедуры ЭКО у меня обнаружили рак. Не знаю, может это совпадение, вот только я места себе не нахожу. Узнала об этом через несколько месяцев после родов. Долго мечтала о ребенке и вот, когда это случилось, такой страшный диагноз. Как только узнала о болезни, сразу вспомнила истории известных людей, у кого была похожая история. Но до сих пор все-таки сомневаюсь, может ли рак появиться после ЭКО или это простое совпадение?»

Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Влад Светоч. К процедуре ЭКО сегодня все чаще прибегают супружеские пары, испытывающие проблемы в репродуктивной сфере. Для многих людей эта медицинская услуга становится последней надеждой на рождение долгожданного малыша. Но при этом мало кто задумывается над тем, что эта проблема имеет психологическую основу. А это значит, что в первую очередь необходимо обратить внимание на состояние психики, поскольку проблемы с зачатием довольно часто имеют психосоматическую природу. Известно, что эмоциональные реакции, становясь устойчивыми и естественными, влияют на психофизиологию человека. Эмоции же не возникают сами по себе, а являются следствием привычного образа мыслей. Необходимо понимать, что от состояния мировоззрения зависит образ жизни, а значит и состояние здоровья в целом.

На сегодняшний день нет достоверных данных, подтверждающих то, что онкологические заболевания могут появиться вследствие такой процедуры, как ЭКО. Если бы это было научно доказано, подобные медицинские услуги были бы под запретом. Но все же в медицинской практике имеют место быть случаи, когда рак обнаруживался у женщин после ЭКО. Можно ли найти этому хоть какое-то разумное объяснение?

В первую очередь, хотелось бы отметить, что беременность – это стресс для женского организма. В период вынашивания существенно снижаются защитные функции иммунной системы, что может стать причиной развития различных заболеваний. В медицинской практике встречаются случаи возникновения рака в период беременности, даже если женщина не прибегала к процедуре ЭКО. Хотя это скорее исключение, нежели правило.

О негативных последствиях ЭКО для женского организма говорят сегодня многие специалисты. Отмечается отрицательное влияние гормональной терапии, являющейся необходимым условием закрепления эмбриона и его последующего развития. В процессе терапии происходит гормональный сбой, на фоне чего может случиться все что угодно, в том числе и нарушение программы уничтожения атипичных клеток.

Хотя предположение о возможном развитии рака после ЭКО и не нашло сегодня научного подтверждения, следует взвесить все За и Против перед тем, как прибегнуть к данной процедуре. Не исключены и иные достаточно очевидные риски как для самой мамы, так и для ее будущего ребенка. Вы без труда можете найти информацию о возможных негативных последствиях данной процедуры, что не скрывают от пациентов и сами лечащие врачи. Важно отметить, что вы сами, как никто другой, отвечаете за свое здоровье. Подумайте, стоит ли рисковать самым ценным – собственным здоровьем, даже если речь идет о вашей давней мечте. В ряде случаев работы над собой оказывается достаточно, чтобы зачать и родить здорового ребенка. Конечно, для этого потребуется системная коррекция вашего мировоззрения, что невозможно провести без хорошего специалиста, но результат того стоит.

Рекомендую вам мои книги, которые вы можете найти на популярных маркетплейсах. В них подробно описана система, которая позволит вам стать здоровым и счастливым человеком. Одна из моих книг называется “Метаморфозы наших мыслей”.

Эти материалы могут быть вам интересны:

Полоса неудач в жизни. Почему мне все время не везет?

Как выйти из депрессивного состояния после болезни?

26.01.2022 От svetoch

Полоса неудач в жизни. Почему мне все время не везет?

«В свой 50-й день рождения поняла, что моя жизнь – это сплошные неудачи. Не повезло с мужем: после постоянных измен, он ушел к другой. Не повезло с работой: до сих пор работаю на малооплачиваемой работе, хотя могла бы уже много чего добиться. Особенно поняла это после встречи с одноклассниками. Не повезло с детьми: так и не получилось родить хотя бы для себя. Муж долгое время был против детей, а я сама не решалась на такой шаг. Сейчас еще и мучаюсь по-женски. Пока не знаю, что со мной, опасаюсь самого страшного. Полоса неудач в моей жизни, кажется, началась уже давно. И как быть с этим я не знаю. Может порчу на меня навел кто-то?»

Здравствуйте. С вами системный психолог Влад Светоч.

Следует отметить, что возможности даются каждому человеку от рождения, вот только по-настоящему успешными становятся лишь немногие. Некоторые люди чувствуют, что судьба оказалась не справедлива по отношению к ним. Переживая из-за своих неудач, они лишь молча завидуют тем, кому удалось добиться желаемого. Почему так происходит, и как объяснить то, что при относительно равных возможностях, одни люди оказываются на вершине успеха, другие же, напротив, чувствуют себя неудачниками? Ответ следует искать, отнюдь, не в мистической плоскости. Также как совершенно неверно объяснять везение простой случайностью, то есть удачным стечением обстоятельств, на которое человек никак не способен повлиять.

Так называемая полоса неудач в жизни является следствием того образа мыслей, который свойственен человеку. При этом нужно отметить, что ничего случайного не бывает. Любая случайность – это непознанная закономерность. Следствие всегда имеет свою причину. Если в материальном мире действует закон, согласно которому противоположности притягиваются, то в нематериальном мире все наоборот – подобное к подобному. Наверняка, вы замечали, как удачно складываются обстоятельства в вашей жизни, когда вы находитесь в ресурсном состоянии. И наоборот, как все буквально валится из рук и не получается ничего, когда вы пребываете в подавленном эмоциональном состоянии. И если подобное притягивает подобное, то позитивный образ мыслей вместе с целенаправленными действиями по достижению желаемого является надежным фундаментом вашего успеха в жизни.

Кстати, в одной из моих книг, которая называется «Метаморфозы наших мыслей», довольно подробно описана технология по эффективной самореализации и саморазвитию. Применив на себе конкретные методики, вы сможете не только решить многие психологические проблемы, но и обрести самый главный ресурс – здоровое мировоззрение, которое позволит вам всегда оставаться по жизни счастливым, здоровым и успешным человеком.

Эти материалы могут быть вам интересны:

Как выйти из депрессивного состояния после болезни?

Если у меня большая грудь, можно ли заболеть раком?

23.01.2022 От svetoch

Почему все время болит спина?

«После 30 лет начала болеть спина. Вплоть до того, что в последний раз пришлось уколы делать, когда я вынуждена была сесть на больничный. Не могу сказать, что у меня очень тяжелая работа, устаю, конечно, но не на столько. Вообще я очень мнительный человек. Залезла тут недавно в интернет, посмотреть, что по этому поводу вообще пишут. Волосы на голове у меня, если честно, зашевелились даже. На форумах пишут, что это может быть и признаком онкологии. Для меня это самое страшное, что может случиться. Нашла в себе силы и обратилась к врачу. Прошла обследование, ничего не нашли. Почему же у меня все время болит спина?»

Здравствуйте, с вами системный психолог Влад Светоч. Чаще всего от болей в спине страдают люди после 30 лет, хотя дискомфорт может появиться и в более позднем возрасте. Боль может быть кратковременной, возникая лишь изредка. В то же время, боль в спине может существенно ограничивать человека по жизни, появляясь достаточно часто. Многие люди не могут понять, почему же у них болит спина. В ряде случаев причину найти так и не удается, даже после многочисленных обследований. И хотя физический дискомфорт может иметь совершенно разные причины, следует отметить решающее значение психологического фактора.

Какие же психологические проблемы испытывают люди, страдающие от болей в спине? Вот некоторые из них.

Этим людям может не хватать опоры и поддержки в жизни. Они чувствуют внутреннюю слабость в трудных жизненных обстоятельствах, не находя человека, на которого можно было бы опереться.
Многие из них могут ощущать тяжесть от непосильной ноши, которую сами на себя и взвалили. Будучи сверхответственными, они склонны брать на себя повышенные обязательства, которые часто не могут выполнить.
Могут испытывать сильнейшие внутренние переживания, которые можно было обозначить, как «страх переломиться». Нередко им кажется, что они совершенно не способны выдержать имеющуюся нагрузку, причем не только психологически, но и физически. У них может возникать ощущение, что они вот-вот сломаются от непосильной ноши.
Эти люди часто ощущают, что взвалили на себя слишком много.
Таким людям свойственна психологическая ригидность, они отличаются отсутствием гибкости и нежеланием меняться в изменившихся жизненных обстоятельствах.

Это лишь некоторые общие психологические особенности людей, страдающих болями в спине. В следующих статьях мы с вами подробно рассмотрим психосоматику различных заболеваний, в том числе и позвоночника. Следите за публикациями.

Рекомендую вам одну из моих книг, которая называется «Метаморфозы наших мыслей». Она изменит ваши представления о возможностях саморазвития и самооздоровления.

А как вы думаете, могут ли боли в спине быть от негативных эмоций?

Эти материалы могут быть вам интересны:

Как выйти из депрессивного состояния после болезни?

Если у меня большая грудь, можно ли заболеть раком?

20.01.2022 От svetoch

Что делать, если в голову лезут плохие мысли?

«Все время думаю о плохом и не знаю, как с этим справиться. Подруга даже смеется надо мной, говорит, что я паникерша. Вот только то, о чем я думаю, часто сбывается. Как быть, если в голову лезут разные плохие мысли? Отгоняю их от себя, но это не помогает. Особенно среди ночи в голову лезет всякая ерунда, и никак не получается уснуть. Представляю, что плохое может случиться со мной и с моими близкими. Потом отгоняю эти мысли от себя. Периодически просыпаюсь и вспоминаю что-то неприятное. Муж сказал, что мне надо к психологу сходить. Вот только я не понимаю, как это может мне помочь. Он ведь не сможет подкрутить в моей голове ничего, чтобы всякие дурные мысли у меня не возникали».

Здравствуйте. С вами системный психолог Влад Светоч.

Хотелось бы отметить, что бороться с негативными мыслями совершенно бесполезно. Здесь весьма уместным станет пример с известным персонажем Дон Кихотом. Как комично выглядела его борьба с ветряными мельницами. Подобная схватка оказалась весьма бесполезным занятием. Все попытки борьбы с негативными мыслями, как правило, приводят к тому, что мысли не только не уходят, но и становятся более навязчивыми. Аналогично назойливой мухе, если отгонять ее от себя. Почему же так происходит? Все вполне можно объяснить особенностями психики человека. Наше бессознательное всегда отбрасывает частичку не, воспринимая отрицание, как команду к действию. И если стараться не думать о синем слоне, в голове так или иначе будет возникать образ этого персонажа. Другое дело, если спокойно перевести свое внимание на мысль о чем-то другом, более важном и ценном.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам

Во-первых, следует отличать негативные мысли от тех мыслей, которые являются просто неприятными. Негативными можно считать те мысли, которые приносят какой-либо дискомфорт, будь то физический или эмоциональный. Также это могут мысли, которые задерживаются в голове более чем на 5 минут.

Во-вторых, как было отмечено выше, нельзя гнать от себя негативные мысли. Даже у самого просветленного человека в голове могут появляться разные мысли. Отнеситесь к этому с пониманием и спокойствием.

В-третьих, не следует воспринимать любую негативную мысль, как предчувствие какой-то неприятности. И если по нелепой случайности произошло то, о чем вы думали, это имеет иные причины. Люди сами, своими собственными мыслями, создают себе соответствующую программу, которой затем неосознанно следуют.

В-четвертых, при возникновении негативной мысли переведите свое внимание на то, что более важно и ценно для вас в данный момент времени. Согласитесь, мысль о неприятном – не самое важное, что может быть.

В-пятых, если мысль не отпускает вас, доведите ее до абсурда. Представьте, что эта мысль – самое ценное и важное, что может быть у вас в жизни, а значит, и думать вы будете только об этом. У большинства людей обычно это вызывает улыбку.

В моих книгах вы можете найти подробные техники по работе со своими мыслями. Они помогут вам стать успешным, здоровым и счастливым человеком. Одна из книг называется «Метаморфозы наших мыслей». Она представляет собой руководство по саморазвитию. В ней вы сможете найти для себя много интересного.

Эти материалы могут быть вам интересны:

Как выйти из депрессивного состояния после болезни?

Если у меня большая грудь, можно ли заболеть раком?

15.01.2022 От svetoch

Почему все время болит голова?

«Чувствую себя неочень хорошо, особенно беспокоят головные боли. Уже делала МРТ головного мозга, ничего не нашли. Очень боюсь заболеть раком мозга. Особенно тяжело вечером после работы. Прихожу домой, думаю, что отдохну, но не тут то было. Раньше я смеялась над женщинами, у которых типа болит голова, когда речь идет о супружеском долге. Честно говоря, самой мне не до смеха. Обезболивающие уже давно не помогают. Не знаю, что и делать. Хотя бы поспать, да ночью все время просыпаюсь и заснуть долго не получается. На работе постоянные проблемы с начальником, все время думаю о том, как бы ответить ему на его глупые придирки ко мне. Почему же все время болит голова? Уже и успокоительные пила, не помогло».

Здравствуйте. С вами системный психолог Влад Светоч. Причины головных болей могут быть самыми разными. Начиная от перенапряжения, и заканчивая сменой погоды. Все же, в большинстве случаев, данная проблема имеет психосоматическую природу, и ее корни следует искать в психике. Вот потому лечение с применением только обезболивающих препаратов не дает желаемого результата.

Если дискомфорт повторяется достаточно часто, то это может стать серьезной проблемой для любого человека. Особенно, если боль является источником разного рода мыслей, связанных со страхом заболеть. Некоторые люди, будучи довольно мнительными и тревожными, вслед за тем или иным физическим дискомфортом начинают подозревать у себя серьезное заболевание. Это как в анекдоте: «Почему проблемы на работе? Наверное, что-то съел». Люди, страдающие от онкофобии, склонны находить у себя симптомы онкозаболевания, фиксируя свое внимание даже на незначительном дискомфорте. К слову, негативные мысли нередко материализуются, и человек своими опасениями притягивает уже реальное заболевание.

Где же искать причины головных болей? Как было отмечено выше, эта проблема имеет психологические корни. Довольно часто головные боли беспокоят высокоответственных людей, которые находятся в постоянном напряжении, не давая себе расслабиться. Как говорится, ни минуты покоя. Такие люди привыкли много и усердно работать, совсем не обращая внимания на свое самочувствие. Среди них могут быть и те, кто не работает вовсе в привычном понимании, но при этом находится в постоянной активности, как белка в колесе.

Головная боль может стать следствием сильнейшего психоэмоционального напряжения, вызванного проблемами во взаимоотношениях, например, на работе или в семье. Эта проблема может беспокоить тогда, когда человек принуждает себя делать то, что не хочет. Например, вынужден заниматься нелюбимым делом или жить с нелюбимым человеком. Отсюда и анекдот про женщин, у которых постоянно болит голова при одной только мысли о возможной близости с мужем.

Вместе с тем, на фоне психоэмоционального напряжения может нарушаться сон. Человек просто не успевает за ночь восстановить ресурсы и отдохнуть. Нарушение сна следует рассматривать как один из первых признаков возникновения невроза, который является пограничным состоянием. Невротическое расстройство может появиться вследствие сильнейшего психоэмоционального напряжения, вызванного травмирующей ситуацией или же быть следствием накопленных микро стрессов. Причину болезненных реакций на те или иные стрессовые ситуации следует искать в мировоззрении самого человека. Иными словами, если один будет чувствовать себя достаточно спокойно в ситуации повышенных требований со стороны начальника, то другой воспримет эту же ситуацию как невыносимую.

Для того чтобы радикально решить проблему, необходимо провести работу со своей психикой. Научиться получать удовольствие от моментов настоящего, приводить себя в ресурсное состояние, своевременно проводить работу с негативными мыслями. Ну, и самое главное, поставить себя и свое комфортное состояние на первое место. Помните, жизнь не состоит в том, чтобы постоянно и непрерывно что-то делать. В бесконечной гонке важно уметь останавливаться, чтобы просто получать удовольствие от жизни.

В моих книгах вы можете найти подробную систему, которая поможет вам избавиться от многих проблем, стать здоровым и счастливым человеком. Одна из них называется “Метаморфозы наших мыслей”. При желании, вы можете найти ее на нашем сайте или заказать на популярных маркетплейсах.

Эти материалы могут быть вам интересны:

Если у меня большая грудь, можно ли заболеть раком?

Жизнь при раке молочной железы. После операции я перестала чувствовать себя желанной.

Какая стадия рака самая плохая?

При раке плохие анализы крови. Что делать?

26.12.2021 От svetoch

У больного мысли о суициде. Что делать?

«Моя жена тяжело больна. Во всем стараюсь ее поддержать, морально и по хозяйству. Но она все больше и больше отдаляется от меня. В последнее время вообще замкнулась в себе. У нее есть одна близкая подруга, у которой я могу хоть что-то узнать о своей жене. Вчера позвонила мне и рассказала, что у супруги уже мысли о суициде. Это меня повергло в шок, не понимаю, как ей помочь. Не хочу ее потерять. Особенно сейчас понял, как она дорога мне. Не понимаю, что я делаю неправильно. Как помочь близкому человеку, если у него появились мысли о суициде?»

Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Влад Светоч. Это письмо я получил от одного из своих подписчиков.

Мысли, связанные с уходом из жизни, могут посещать людей в трудных жизненных ситуациях. Чаще всего такие мысли бывают у тех, кто не владеет навыками эффективного стресспреодолевающего поведения, то есть не умеет справляться с жизненными трудностями. Здесь весьма уместна была бы притча про лягушек, которая, наверняка, известна вам. Так вот, попав в крынку с молоком, одна из лягушек просто опустила лапки и утонула, вторая терпеливо ожидала спасателей. А вот третья лягушка активно барахталась, взбив тем самым своими лапками масло, и в итоге выбралась наружу. Поведение первой и второй лягушек соответствует пассивной жизненной позиции. Если первая сразу сдалась, то вторая, просто пассивно ожидала помощи, не предприняв ничего для своего спасения. Чего не скажешь о третьей лягушке, которая, не смотря ни на что, продолжала активно бороться за свою жизнь. Как говорится, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Помните Мюнхаузена, который рассказывал, как ловко вытащил сам себя за волосы из болота? Активная внутренняя позиция позволяет сохранять жизненную стойкость в любой критической ситуации. Это зависит от мировоззрения человека, которое, при его желании, можно изменить. Для этого потребуется системная работа с психологом по коррекции психики.

Что же толкает человека на такой опрометчивый шаг, который осуждается в большинстве религиозных конфессий? В первую очередь, нездоровый образ мыслей, который как раз и является причиной болезненного восприятия. В такие моменты у человека сужается сознание, и свой уход он воспринимает, как единственно верный способ для решения проблемы. Находясь в депрессивном состоянии, он не может адекватно оценить ситуацию. Близким не стоит игнорировать подобные мысли, независимо от того, касается это взрослого человека или же ребенка. Не следует полагать, что все решится само собой, ведь психологические проблемы имеют тенденцию лишь накапливаться. Необходимо обратиться к системному психологу, который поможет изменить деструктивные взгляды и убеждения, научит эффективно преодолевать стрессы. Ну, и самое главное, результатом системной работы станет такое мировосприятие, которое позволит всегда оставаться в ресурсном состоянии, чувствовать себя здоровым, успешным и счастливым человеком.

При желании, вы можете найти в интернете мои книги, которые помогут вам начать путь невероятных внутренних изменений. Они доступны как печатном, так и в электронном виде. Очень скоро появятся в продаже аудиоверсии моих книг. Одна из них называется “Метаморфозы наших мыслей”. В ней вы найдете конкретные рекомендации и авторские методики по изменению собственной жизни.

Эти материалы могут быть вам интересны:

Если у меня большая грудь, можно ли заболеть раком?

Жизнь при раке молочной железы. После операции я перестала чувствовать себя желанной.

Какая стадия рака самая плохая?

При раке плохие анализы крови. Что делать?

25.12.2021 От svetoch

Рак матки и долгожданная ремиссия. Почему меня ничего не радует?

«Этот год был очень тяжелым для меня. Никогда не думала, что могу столько всего вынести. Процедуры назначались одна за другой, когда освобождались окна. Я старалась с оптимизмом смотреть на весь процесс. У меня рак матки и сейчас наступила долгожданная ремиссия. Вот только я не чувствую у себя никаких сил. Не хочется вообще ничего. Жуткая депрессия. Чувство какой-то пустоты внутри. Не знаю, как восстановиться после рака матки и как вообще радоваться ремиссии? Пока лечилась старалась хорошо выглядеть, как бы тяжело мне не было. Муж конечно в этот период отдалился от меня. Да и мне не хотелось его обременяться своими переживаниями. Подозреваю, что он мне изменяет. Я его, конечно, не обвиняю, я и правда была ни на что не способна. А вот сейчас отношения уже не вернешь. Ведь мы с мужем стали совсем чужими».

Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Влад Светоч.

Состояние опустошенности, сниженный фон настроения, отсутствие желаний, потеря смыслов – подобные симптомы не редкость для онкобольных. Такое состояние может быть и у тех, кому диагностировали долгожданную ремиссию. Казалось бы, следует радоваться и строить планы на будущее, когда тяжелая болезнь уже далеко позади. Вот только у больных часто на это просто нет достаточных внутренних ресурсов, которые были потрачены на длительное лечение. Состояние истощения характеризуется апатией, повышенной утомляемостью, снижением мотивации. В некоторых случаях могут быть и мысли о прекращении жизни, которая кажется человеку унылой и невыносимой.

Болезнь следует рассматривать как критическую ситуацию, в которой проверяются на прочность и семейные взаимоотношения. Она лишь обостряет все те проблемы, которые уже могли быть, в том числе и в скрытой форме. Семьи, в которых основными ценностями являются любовь, уважение, взаимопонимание, доверие – это большая редкость. Большинство семейных пар лишь сохраняют видимость благополучия, стараясь скрыть даже от самих себя возможные проблемы. Критическая ситуация становится своего рода лакмусовой бумажкой, благодаря которой проявляется то, что было в скрытой форме или недостаточно выражено. То же самое относится и к психологическим проблемам, которые лишь обостряются в ситуации болезни. В первую очередь следует привести себя в ресурсное состояние, чтобы затем принимать решение относительно дальнейших взаимоотношений. Порой то негативное состояние, в котором находится человек, не позволяет ему адекватно оценить ситуацию.

Необходимо отметить, что важнейшим этапом в процессе лечения является психологическая реабилитация больного. Что же она включает в себя? Прежде всего, восстановление внутренних ресурсов и развитие навыков поддержания ресурсного состояния. Вместе с тем следует изменить свою систему ценностей, поставив себя на первое место. Необходимо стать разумных эгоистом, человеком, который ставит вперед себя и свои планы, а не других людей и жизненные обстоятельства. Разумный эгоист целиком и полностью отвечает за свои действия, не причиняя физического вреда ни себе, ни окружающим. Что не скажешь о махровом эгоисте, который совершенно безответственен по отношению к другим. Для того чтобы вернуться к здоровой и наполненной жизни необходимо избавиться от внутренних ограничителей, которые ограничивают человека по жизни. Кроме того, важно научиться управлять своими мыслями, ведь именно образ мыслей определяет качество жизни и влияет на состояние физического здоровья.

В моих книгах вы можете найти методики, которые позволят вам это сделать. Одна из них называется «Метаморфозы наших мыслей». Это своего рода инструкция по изменению своей собственной судьбы. Совсем скоро в продаже появится и аудиоверсия книги, которую можно найти на популярных маркетплейсах, как и печатное издание.

Эти материалы могут быть вам интересны: