«Моя жена постоянно недовольная, уж и не знаю, что ей нужно. Мне кажется, все делаю для семьи. Все время на работе, хочу, чтобы в доме был достаток. Друг говорит, что женщины все такие и причин раздражения не найти. Понимаю, что ей тяжело, но кому сейчас легко. Мне кажется, она с жиру бесится. Вот если бы работала, а не сидела дома, вела бы себя по-другому».
Здравствуйте. С вами системный психолог Влад Светоч. Спасибо за Ваше обращение.
Говоря о раздражении, следует отметить, что подобные негативные эмоции испытывают как женщины, так и мужчины. Потому в корне неверно писать об этом, как о свойстве женской психики. Хотя определенные отличия между мужчинами и женщинами все же существуют. Представительницы слабого пола чаще проявляют именно вербальную агрессию, то есть выражают свое недовольство в словесной форме. Что касается мужчин, то они в большей степени склонны к проявлению физической агрессии.
Когда речь идет о раздражении, человек обычно сдерживает негативные эмоции. Как правило, подавленное напряжение находит свой выход, достигая максимальной точки кипения. Раздражение может быть свойством характера, когда человек довольно часто в разных ситуациях демонстрирует подобное поведение. Также речь может вестись и о кратковременной эмоции. Вообще, раздражение – это своего рода подавленная агрессия, которую человек старается сдерживать. Все же, напряжение имеет тенденцию лишь накапливаться, если своевременно не решать возникающие проблемы. Потому оно рано или поздно находит свой выход. Следует отметить, что агрессия – это разрушающая эмоция. Если она направлена вовне – страдают в большей степени окружающие люди, если же на самого человека – страдает он сам. В последнем случае речь идет об аутоагрессии.
Вообще агрессия появляется вследствие фрустрации, то есть неудовлетворенности тех или иных потребностей, которые важны для человека. Довольно часто все дело в усталости и в банальном недосыпании. Усталость может быть не только физическая, но и психологическая, когда человек нуждается не просто в отдыхе, а в новых впечатлениях.
Вот некоторые причины раздражения у женщин:
1. Изменения гормонального фона, например, в связи с менструальным циклом. Речь идет о так называемом синдроме ПМС (предменструальный синдром). Проведенные исследования показали, что в этот период эмоциональный фон у большинства женщин существенно меняется. Повышается уровень психоэмоционального напряжения. Понижается порог чувствительности, в связи с этим разного рода эмоции, как положительные, так и отрицательные, возникают довольно легко. Многие представительницы прекрасного пола становятся в этот период очень раздражительными.
2. Фрустрация базовых потребностей, угроза безопасности и нормальной жизнедеятельности. Вообще женщины, будучи хранительницами домашнего очага, довольно остро чувствуют возможную опасность. Для них очень важно сохранение относительной стабильности в жизни. Многие мужчины полагают, что их жены просто ворчат, когда жалуются на недостаток денежных средств. Для женщин же деньги – это некая гарантия безопасности и стабильности.
3. Фрустрация потребностей в самореализации и саморазвитии. Многие женщины чувствуют себя неполноценно, поскольку лишены возможности развиваться. На практике, никто их, конечно, не лишает этого. Часто они сами смиряются с тем, что их не устраивает в жизни. Раздражение появляется вследствие того, что женщина вынуждена терпеть то, что стало для нее нежеланно и даже невыносимо. Например, нелюбимую работу или роль домохозяйки, которую она добровольно избрала, принеся в жертву свои профессиональные планы .
4. Раздражение в связи с фрустрацией потребностей в любви и уважении. Речь идет о социальных потребностях. Многие женщины чувствуют себя нелюбимыми в семейных взаимоотношениях. Мужчинам часто кажется, что их заботы о финансовом обеспечении семьи вполне достаточно для семейного счастья. Вот только взаимоотношения – это большая работа двух активных взрослых людей. Основой крепкой семьи является взаимное уважение, доверие и готовность принять другого таким, какой он есть.
Это лишь некоторые причины. На практике их может быть намного больше. А что вы думаете по этому поводу?
Эти материалы могут быть вам интересны:
Как выйти из депрессивного состояния после болезни?
Мой муж ипохондрик. Как ему помочь?
Что делать, если у меня депрессия?
Как простить обиду и перестать обижаться по пустякам?
