«Моя жена тяжело больна. Во всем стараюсь ее поддержать, морально и по хозяйству. Но она все больше и больше отдаляется от меня. В последнее время вообще замкнулась в себе. У нее есть одна близкая подруга, у которой я могу хоть что-то узнать о своей жене. Вчера позвонила мне и рассказала, что у супруги уже мысли о суициде. Это меня повергло в шок, не понимаю, как ей помочь. Не хочу ее потерять. Особенно сейчас понял, как она дорога мне. Не понимаю, что я делаю неправильно. Как помочь близкому человеку, если у него появились мысли о суициде?»
Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Влад Светоч. Это письмо я получил от одного из своих подписчиков.
Мысли, связанные с уходом из жизни, могут посещать людей в трудных жизненных ситуациях. Чаще всего такие мысли бывают у тех, кто не владеет навыками эффективного стресспреодолевающего поведения, то есть не умеет справляться с жизненными трудностями. Здесь весьма уместна была бы притча про лягушек, которая, наверняка, известна вам. Так вот, попав в крынку с молоком, одна из лягушек просто опустила лапки и утонула, вторая терпеливо ожидала спасателей. А вот третья лягушка активно барахталась, взбив тем самым своими лапками масло, и в итоге выбралась наружу. Поведение первой и второй лягушек соответствует пассивной жизненной позиции. Если первая сразу сдалась, то вторая, просто пассивно ожидала помощи, не предприняв ничего для своего спасения. Чего не скажешь о третьей лягушке, которая, не смотря ни на что, продолжала активно бороться за свою жизнь. Как говорится, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Помните Мюнхаузена, который рассказывал, как ловко вытащил сам себя за волосы из болота? Активная внутренняя позиция позволяет сохранять жизненную стойкость в любой критической ситуации. Это зависит от мировоззрения человека, которое, при его желании, можно изменить. Для этого потребуется системная работа с психологом по коррекции психики.
Что же толкает человека на такой опрометчивый шаг, который осуждается в большинстве религиозных конфессий? В первую очередь, нездоровый образ мыслей, который как раз и является причиной болезненного восприятия. В такие моменты у человека сужается сознание, и свой уход он воспринимает, как единственно верный способ для решения проблемы. Находясь в депрессивном состоянии, он не может адекватно оценить ситуацию. Близким не стоит игнорировать подобные мысли, независимо от того, касается это взрослого человека или же ребенка. Не следует полагать, что все решится само собой, ведь психологические проблемы имеют тенденцию лишь накапливаться. Необходимо обратиться к системному психологу, который поможет изменить деструктивные взгляды и убеждения, научит эффективно преодолевать стрессы. Ну, и самое главное, результатом системной работы станет такое мировосприятие, которое позволит всегда оставаться в ресурсном состоянии, чувствовать себя здоровым, успешным и счастливым человеком.
При желании, вы можете найти в интернете мои книги, которые помогут вам начать путь невероятных внутренних изменений. Они доступны как печатном, так и в электронном виде. Очень скоро появятся в продаже аудиоверсии моих книг. Одна из них называется “Метаморфозы наших мыслей”. В ней вы найдете конкретные рекомендации и авторские методики по изменению собственной жизни.
Эти материалы могут быть вам интересны:
Возможна ли ремиссия на 4 стадии рака?
Рецидив рака после операции. Почему?
Какие продукты могут вызвать рак?
Можно ли париться в бане или сауне при раке?
Если у меня большая грудь, можно ли заболеть раком?
Жизнь при раке молочной железы. После операции я перестала чувствовать себя желанной.
