Рак – коварное заболевание, потому что имеет способность возвращаться после проведенного лечения, причем, независимо от стадии. По этой причине в онкологии нет термина «вылечить рак». Есть термин «ремиссия», который говорит только об ослаблении симптомов болезни, а не об излечении.
Известно, что химиотерапия и лучевая терапия не придают организму силы. Вот поэтому любому человеку после рака требуется, как минимум, длительное восстановление для того, чтобы привести себя к состоянию работоспособности. Одни только рекомендации врачей, связанные с диетами и другими ограничениями, здесь не помогут. Нужно что-то иное, то что вы не использовали раньше.
Интересно, что, если рак нельзя вылечить, то это не означает, что от него нельзя избавиться полностью.
Но в этом случае нужно хорошо понимать, что работать предстоит не только со своим организмом, но и с психикой. Как правило, психике не придается особого значения в борьбе с раком.
Традиционно считается, что онкопсихолог помогает облегчить психоэмоциональное состояние больного и, таким образом, оказать положительное влияние на процесс лечения. При этом, решение насущных психологических проблем, которые здесь и сейчас беспокоят онкобольного, никак не могут повлиять на системные функции данного человека, а именно, на его мировоззрение и психику в целом. Как человек привык жить, так он и будет продолжать поступать, потому что его внутренние ценности, убеждения и привычки остались прежними.
Только системная коррекция психики способна радикально изменить мировоззрение и, таким образом, устранить причину, которая привела к раку. В этом случае человек будет вести иной (здоровый) образ жизни, а значит и поступать он будет по-другому, в соответствии с новыми убеждениями и привычками.
Теперь, когда вы понимаете, что рак имеет психологические корни, то особое внимание нужно обратить, именно, на психологию собственной жизни, а не только на рекомендации врачей.
Таким образом, мы подошли с вами к вопросу: «Что нельзя делать после рака, чтобы снова не заболеть?». Безусловно, что одними рекомендациями здесь не обойтись, но все же соблюдение некоторых условий, вам поможет восстановиться и в дальнейшем поддерживать достаточную работоспособность.
Самое интересное, что категорически нельзя оставлять вопрос в таком виде. Дело в том, что наша психика устроена так, что человек будет всегда стремиться к тому, что нельзя и, при этом, отбрасывать частицу не в глаголах. Вот поэтому правильная постановка вопроса: «Что нужно делать после рака, чтобы быть здоровым?».
Вот несколько рекомендаций, которые, по крайней мере, позволят вам начать процесс собственных изменений:
- Полюбите себя и окружающий мир без всяких условий и для этого просто примите все таким, как есть. Помните, как в песне: «Я его слепила из того, что было, а потом, что было, то и полюбила».
- Освободитесь от ограничений в своих мыслях и выражениях. Помните, что все ограничения создает только наше сознание. На самом деле не могу нет – есть только не хочу или, по крайне мере, недостаточно хочу. Вот поэтому начните делать то, о чем вы раньше просто мечтали.
- Освободитесь от негативных мыслей, но помните, что, при этом, не нужно гнать их и бороться с ними. Переключайтесь на позитивные и созидательные мысли, и вы заметите, что негативные мысли уйдут естественным образом. Здесь, как говорится, подобное к подобному.
Все эти рекомендации должны стать для вас образом жизни. Только тогда вы сможете пойти по пути здоровья и благополучия в своей жизни.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Кандидат психологических наук, системный психолог. Подробнее…
Почитайте еще статьи из нашего блога
Как восстановиться после химиотерапии при раке?
Реабилитация после рака. На что следует обратить внимание?
Может ли мобильный телефон вызвать рак?
Рецидив рака после операции. Где искать причину?
Почему рак все чаще возникает после 40 лет?
Правда ли, что стресс вызывает рак?
Здоровье, счастье и благополучие. Где же источник всего этого?
