Архивы: <span>Testimonial</span>

Спасибо за вопрос. Большинство людей заблуждается, понимая под здоровым образом жизни лишь отказ от вредных привычек, занятия спортом, здоровое питание. Физическому в этом случае отводится первостепенная роль. Здоровый образ жизни предполагает, прежде всего, здоровый образ мыслей. Человека, который постоянно пребывает в состоянии нервного напряжения, с трудом можно назвать здоровым. Состояние физического здоровья зависит от состояния нашей психики. Что касается спорта, то умеренная физическая активность, безусловно, полезна для каждого человека. Многие онкопациенты, узнав о своей болезни, начинают усиленно заниматься спортом, считая, что, таким образом, они смогут вернуть утраченное здоровье. Однако, большинство из них разочаровывается, не получая желаемого результата.  Более того, состояние многих ухудшается в связи с тем, что они просто не рассчитывают физическую нагрузку, чрезмерно перегружая себя. По этому поводу говорят: «Слишком хорошо – тоже плохо».

Случаи выздоровления можно объяснить с психологической точки зрения. Если бы только спорт и физическая активность помогали вылечиться от рака, тогда эта болезнь лечилась  бы с такой  же легкостью, как например, обыкновенная простуда. То, что нам кажется невероятным, становится возможным благодаря психике.  Безусловная вера в излечение, мотивация успеха, психология победителя, концентрация на позитивных мыслях – все это помогает в процессе излечения. Напротив, неуверенность и сомнения в успехе, страхи и тревога, позиция жертвы, мотивация избегания неудачи – это препятствует выздоровлению от рака и приводит человека к весьма ожидаемому финалу. Для того чтобы вылечиться, необходимо помимо лечения провести работу с собственной психикой. И тогда невероятное станет реальностью!

Спасибо за вопрос. Большинство людей воспринимают рак, как конец жизни. Особенно, если при обследовании были обнаружены метастазы. Действительно, наличие дополнительных очагов заболевания осложняет процесс лечения. При этом многочисленные случаи выздоровления от рака даже на последней стадии говорят о том, что это вовсе не конец. Многое зависит от возможностей организма и, прежде всего, от психики. Нельзя ставить на себе крест, отказываясь тем самым от борьбы за жизнь. Подобное отношение к болезни делает человека беспомощным, лишая его даже возможности выздоровления. Не так давно я общался по телефону с женщиной, которой очень хотелось поделиться со мной своей радостью. Она мне рассказала, как несколько лет назад, узнав о своем диагнозе, не опустила руки, а, напротив, была твердо убеждена в своем выздоровлении. Кроме того, она кардинально изменила свои убеждения  и отношение к жизни. Во время очередного обследования эта женщина узнала о том, что совершенно здорова. Подобные случаи спонтанного исцеления можно объяснить безграничными возможностями нашей психики. Когда человек находится в ресурсном состоянии, его организм работает совершенно иначе. Мало кто придает значение своей собственной психике, считая психическое чем-то второстепенным. Нельзя отрицать тот факт, что рак это психосоматическое заболевание. А это значит, для того чтобы победить болезнь, необходимо провести работу со своим внутренним миром. И результат не заставит себя долго ждать!

Благодарим за вопрос. Большинство онкологических пациентов тяжело переживают болезнь, испытывая серьезные психологические страдания. Состояние неопределенности, в котором находится человек, порождает целый комплекс негативных переживаний. Страх смерти, ощущение безысходности, апатия, депрессия, тревога за близких, подавленность – подобные чувства часто испытывают онкобольные. Подсознательно многие чувствуют себя жертвой в данной ситуации. Эта позиция не имеет ничего общего с мотивацией успеха, когда человек безусловно верит в успех и готов при этом изменять себя. Занимая позицию жертвы, пациент винит в своей болезни всех, кроме себя самого. Не желая брать ответственность за свое собственное здоровье, он ведет себя достаточно пассивно, даже если соблюдает при этом все рекомендации лечащего врача.

Важно понять, что рак – это вовсе не конец. Болезнь дается человеку для того, чтобы он обратил внимание на самого себя и начал работу над своим внутренним миром. 

У каждого человека свой собственный жизненный путь и своя судьба. Нельзя прожить жизнь за другого, даже если вам этого очень хочется. Вспомните советский мультфильм, где хомяк предложил суслику: «Давай я за тебя есть буду, а ты сделаешь за меня зарядку».  Согласившись, суслик понял, что, конечно же, не наелся.  Стать здоровым и счастливым за другого, увы, невозможно. Только сам человек при желании  может изменить себя. Довольно часто близкие онкобольных глубоко переживают за них, стремясь, порой, даже разделить их боль. Подобные чувства вредят, как самому пациенту, так и их родственникам.  Страдания и жалость ослабляют человека, лишая  его жизненных ресурсов. Своими переживаниями близкие порой могут сами довести себя до болезни. Это не значит, что нужно стать совершенно равнодушным и дистанцироваться от онкобольного. Вы можете посочувствовать близкому человеку, что не имеет ничего общего с жалостью и страданиями. Состояние уверенности и внутреннего спокойствия будет гораздо полезнее, нежели страх и тревога за судьбу больного. Тем более, что он бессознательно это чувствует.  Также вы можете рекомендовать своему близкому обратиться к онкопсихологу или подарить книгу, которая может вдохновить его. Психологическое состояние является решающим в борьбе с болезнью. 

Действительно, рак часто уносит жизни, казалось бы, светлых и добрейших людей. Кто-то даже всерьез задумывается о справедливости происходящего. Почему возникает рак? С физической точки зрения непосредственной причиной рака являются мутации на  клеточном уровне. Правда, запускается этот процесс психологическими факторами. Именно психика определяет состояние здоровья человека. Если сравнить наш организм с компьютером, то тело в данном случае подобно железу, мировоззрение же представляет собой программную часть. Как известно, компьютер не может работать без соответствующей программы и если в ее работе произошел сбой, то это влияет на работоспособность всей системы в целом. Каждый из нас воспринимает окружающий мир через призму собственного мировоззрения. От образа мыслей зависят наши реакции на происходящее, которые могут быть как адекватными, так и болезненными. Они же, в свою очередь, вызывают соответствующие физиологические состояния. Большинство болезней имеют психосоматическую природу, что не отрицает уже и официальная медицина. Многие врачи направляют пациентов к психологу, когда человек доводит себя болезненными эмоциональными реакциями.  Все больше ученых говорят сегодня о психосоматической природе онкологических заболеваний.  Довольно часто раком заболевают люди, которые проживают не свою, а чужую жизнь. Как правило, их ожидания не оправдываются, когда они снова и снова не получают ответной благодарности от окружающих. Следствием этого становятся обиды и глубокие переживания, которые довольно часто они подавляют в себе, стараясь сохранить маску благополучия. Так или иначе, но человек сам становится причиной того, что происходит с ним. Причинно-следственная связь действует в этом случае неумолимо. И то, что мы имеем в настоящем, становится следствием нашего будущего.

Большинство пациентов довольно тяжело переносят химиотерапию.  Многие врачи и сами признают то, что вреда от этой процедуры намного больше, чем пользы. Очень сильно страдает иммунная система, раковые же клетки успешно приспосабливаются, выживая в самой агрессивной среде. Потому врачи каждый раз меняют препараты при назначении очередного курса. Устойчивость организма к подобному воздействию зависит, прежде всего, от психики человека.

В медицине есть такое понятие, как ятрогения, когда врач, заранее описывая побочные эффекты той или иной процедуры, невольно внушает соответствующую симптоматику онкобольному. Многие пациенты и сами охотно делятся друг с другом своим опытом лечения. Люди во многом программируют себя на определенное состояние собственными мыслями. Все, что происходит с нами, мы, так или иначе, осмысливаем. Человек, порой, не замечая этого, программирует себя, когда опосредует дискомфорт своими мыслями. Например, «мне плохо», «у меня болит голова», «меня тошнит», «нет никаких сил» и т.д. С одной стороны, может показаться, что это просто констатация фактов. Но, с другой стороны, это самопрограммирование. И состояние при этом, как правило, ухудшается.   От головного мозга по обратной связи поступает соответствующая информация, которая лишь усиливает состояние дискомфорта.

Человек способен внушить себе и обратное, настраивая себя на комфортное состояние. Потенциально каждый может обучиться тому, чтобы управлять своим организмом. Тело это наш раб, которое полностью подчиняется нашим мыслям. Только в большинстве случаев, оно подчиняется негативным установкам, которые мы охотно ему даем.

Довольно часто онкобольные впадают в депрессивные состояния. У многих пациентов фон настроения сниженный, присутствует угнетенность и подавленность.  Человек, который не так давно был активным и деятельным, в одночасье может стать совершенно пассивным. Зацикленность на негативных мыслях, склонность к слезам, потеря смысла жизни – все это испытывают многие онкобольные. Подобное состояние отнимает бесценные жизненные ресурсы. Наверняка, вы замечали,  насколько вы активны, когда находитесь в приподнятом настроении и хорошем расположении духа. И, напротив, негативное эмоциональное состояние забирает у вас силы.

Как же избавиться от депрессии при раке?

Во-первых, измените свое отношение к болезни. Если воспринимать ситуацию, в которой вы оказались, как безвыходную, ваше физическое и душевное состояние будет только хуже. В любом случае, побеждает лишь тот, кто настроен на победу.  Трус погибает сотни раз, представляя себе свою смерть. Помните, рак – это вовсе не приговор, а сильнейшее предупреждение, которое дается человеку для того, чтобы он радикально изменил самого себя.

Во-вторых, приведите свои мысли  о болезни к абсурду. Спросите себя, если я буду думать о плохом, это как то улучшит ситуацию? Принесет ли хоть какую-то пользу? Ответы на эти вопросы для большинства вполне очевидны. Депрессивное состояние приносит только вред, а если так, то хотите ли вы причинять себе этот вред? А, если не хотите, то настройте себя в своих мыслях на решение проблемы, и тогда вы непременно почувствуете себя комфортно!

В-третьих, найдите в  случившемся неоспоримые плюсы. Для большинства людей такая рекомендация покажется абсурдом. Однако в любой, даже самой неприятной ситуации, присутствуют, как минусы, так и плюсы. Палка всегда о двух концах. Если вы будете концентрировать свое внимание на негативе, то и получать будете негатив. Помните, подобное притягивает подобное.

В-четвертых, поймите, что рак – это вовсе не конец. Это начало ваших позитивных внутренних изменений. Вспомните птицу феникс, которая способна возрождаться из пепла. Эта метафора описывает потенциальные возможности человека, который вопреки, даже негативным прогнозам, может не только выкарабкаться и выжить, но и качественно изменить свою жизнь к лучшему. Безусловно, ваше выздоровление потребует целенаправленной работы над собой и своим внутренним миром. Но если от этого зависит ваше здоровье и даже жизнь, то, согласитесь, что тогда стоит приложить необходимые усилия?