«В зеркало смотреть на себя вообще не могу. Краситься перестала, нет ни на что желания. С мужем была годовщина, он меня приглашал в кафе, только я считаю все это пустое и ненужное занятие. Зачем, если дома можно поесть. По-другому стала ко всему относиться. Понимаю, что все временно, потому и делать ничего не хочу. И живем мы временно, и радуемся временно. Не хочу ни с кем общаться, с подругами перестала созваниваться. Кажется, что они ерунду всякую болтают. Больше не смотрю фильмы и сериалы. Все чаще задумываюсь над тем, зачем я вообще жила и что в этой жизни сделала. Не могу понять, почему же я заболела. Что же я такого плохого то сделала? Порой вспомню про собачку, которой не помогла когда-то и плакать хочется. Глаза все время на мокром месте. Муж смеется надо мной, говорит, что я как мать Тереза, всех жалею. Не знаю, как притянуть себя за уши и вообще что-то начать делать. Вообще ничего не хочется».
Комментарий онкопсихолога Влада Светоча
Многие онкобольные отмечают, что их жизнь как будто разделилась на До и После поставленного диагноза. Если до болезни большинство людей попросту не задумывались над конечностью своего существования, то после – особенно остро ощущают это. Многие жалуются на сниженный фон настроения и отсутствие активности. Некогда энергичный и полный сил человек за короткое время может оказаться морально раздавленным болезнью. Некоторые бравируют, стараясь продемонстрировать показную веселость. На деле показная радость и смелость оказываются просто ширмой, за которой скрывается сильнейший страх за свою жизнь.
Как правило, вместе с поставленным диагнозом психологические проблемы лишь усиливаются, оттягивая человека назад. Большинство онкобольных просто пускают все на самотек, полагая, что состояние их внутреннего мира менее важно, нежели назначенные процедуры. Уходя с головой в лечение, они даже не хотят задуматься над тем, что болезнь дана им не случайно. Вместо того чтобы провести работу над собой, они пассивно ожидают каких-то улучшений. Следует отметить, что лишь позитивные психологические изменения способны радикально изменить ситуацию со здоровьем. Если человек пассивно ждет у моря погоды, он отказывается от управления собственной жизнью. А значит болезнь, непременно, возьмет верх.
Помните, все что ни делается – все к лучшему. Любая проблемная ситуация дается нам по жизни для чего-то. Тем более, если речь идет о такой болезни, как рак. Большинство больных задают себе вопрос: «За что же мне это?» Как правило, подобные размышления ведут в никуда. Конструктивным будет вопрос: «Для чего мне это?» Размышляя в данном направлении, человек ориентирует себя на позитивно окрашенный результат. Вместо самобичевания и поиска собственных ошибок, задумайтесь над тем, как вы хотите изменить себя и свою собственную жизнь.
Стоит отметить, что лишь оказавшись в критической ситуации, человек способен к радикальным внутренним изменениям. Ведь когда жизнь относительно стабильна и все идет своим чередом, мало кто вообще задумывается о совершенствовании своего внутреннего мира. В этом отношении будут уместны слова из песни «Жизнь тихонечко грызет, да не кусается». Что касается работы над собой, то она довольно трудна. Гораздо проще накачать мышцы или следовать рекомендациям по питанию, например. Или же принимать какие-то лекарственные средства. Сильные душевные переживания способны опустить человека на самое дно, от которого можно довольно легко оттолкнуться. Мало кому это удается сделать самостоятельно. Что не скажешь про известного персонажа барона Мюнхаузена, который взял себя за волосы и вытащил из болота. Для того чтобы изменить собственное мировоззрение и, как следствие, победить болезнь потребуется системная работа над собой. Специально же подготовленный психолог направляет человека, не давая ему сбиться с пути.
Почитайте еще материалы на эту тему:
Если химиотерапия не помогает, что делать?
Болею раком и стал я никому не нужен
