«Диагноз поставили всего несколько месяцев назад. Третья стадия. Обнаружили совершенно случайно. Пока не заболела раком легких, даже и не думала, что может быть так страшно. Стараюсь отвлекаться на бытовые дела. Занимаюсь рукоделием, а вот мысли всякие плохие в голову так и лезут. Как только подумаю о будущем, сразу плакать хочется. Жалею, что многое так и не сделала и понимаю, что все уже поздно. Планировать что-то боюсь, вдруг смысла в этих планах совсем не будет. Очень страшно думать о завтрашнем дне с таким диагнозом».
С вами системный онкопсихолог Влад Светоч.
Страх – довольно сильная отрицательная эмоция, которая может парализовать волю человека и его способность адекватно мыслить. Недаром говорят, что смелый умирает один раз, а трус – сотни, всякий раз представляя себе самое худшее. Дело в том, что для бессознательного нет никакой разницы, происходит ли нечто с нами на самом деле или же является предметом воображения, особенно если человек представляет себе что-то в самых мельчайших подробностях. Мысли меняют не только эмоциональный фон, но и физиологию, например, изменяется состав крови, когда речь идет о страхе или другой эмоции. Именно мысли становятся источником переживаний, которые сопровождаются соответствующими психофизиологическими изменениями.
Люди чаще думают о плохом, нежели о хорошем. Так уж устроена наша память, что негативные события откладываются в воспоминаниях надолго, в то время как приятное забывается довольно быстро. Так, многие пациенты, с которыми я проводил работу, не могли вспомнить эпизод из своего прошлого, в котором они любили себя. Негативный опыт просто вытеснил положительные воспоминания. Что касается будущего, то для большинства также гораздо проще представить плохое, нежели хорошее. Многие люди просто не хотят тешить себя неоправданными ожиданиями, предпочитая или вовсе не думать о завтрашнем дне, или же готовиться к самому худшему.
Хотелось бы отметить, что будущего как такового нет. Те события, которые человек представляет себе в своем воображении еще не произошли. Однако его состояние на этот момент становится таковым, будто бы это уже случилось. Другими словами, человек вполне реально переживает все то, что представляет себе, особенно если речь идет о тревожном типе. Подобным образом действуют как неприятные, так и приятные представления. Например, в момент выполнения методики «я люблю», которую вы можете найти в моих книгах, состояние изменяется на комфортное здесь и сейчас. Это в свою очередь приводит к соответствующим изменениям на уровне психофизиологии, и человек физически чувствует себя так же, как и в момент своего прошлого.
Следует отметить, что в нематериальном мире действует закон, согласно которому подобное притягивает подобное. Иными словами, если у человека негативное психологическое состояние, он будет привлекать соответствующие события в свою жизнь. В народе говорят: «Пришла беда отворяй ворота», отмечая при этом, что неприятности могут следовать друг за другом. Источником же является образ мыслей самого человека, хотя большинство людей обесценивает влияние мыслей на свою жизнь. Важно помнить, что негатив притягивает только негатив, потому, в первую очередь, необходимо изменить свое внутреннее состояние и образ мыслей. Следует привести себя к безусловной вере в то, что вы непременно справитесь с любой ситуацией. Страх – это один из ограничителей, с которым вы можете провести работу, найдя методики в моих книгах. На языке бессознательного страх означает «не хочу быть уверенным». Приведите себя к абсурдности этого суждения, ведь вы, безусловно, хотите чувствовать себя уверенно и спокойно. Вот только помните, вера без дел, что тело без души, мертва. Это значит, что любое «Хочу» всегда должно подкрепляться соответствующими действиями.
Помните, ваше здоровье зависит, в первую очередь, от вас самих. Приведите себя к ресурсному состоянию и тогда вы заметите, как удивительным образом изменится и ваше самочувствие.
Эти материалы могут быть вам интересны:
Ухаживала за больной свекровью и сама заболела. Откуда берется рак?
Диагноз рак и употребление сахара. Есть ли взаимосвязь?
Ошибочный диагноз рак – может ли быть такое?
Как выйти из депрессивного состояния после болезни?
Рак у ребенка. Сколько осталось жить?
У меня рак 4 стадии, но я не чувствую себя больной.
Рак простаты и продолжительность жизни. Какие вообще шансы?
Как вообще может помочь психолог при онкологии?
Возможно ли полное излечение от рака?
