Блог онкопсихолога

Страх заболеть раком. 3 верных способа избавиться от этого.

Страх заболеть раком. 3 верных способа избавиться от этого.

Страх это отрицательное психоэмоциональное состояние, которое создает внутреннее ощущение грозящей опасности (реальной или предполагаемой).

Во всех случаях страх сопровождается болезненной реакцией организма. В результате нарушается нормальная работа внутренних органов и всех систем. Все это, при условии частой повторяемости, приводит к возникновению различных психосоматических заболеваний.

Нередко страх объединяется с тревогой, и тогда возникает общее ощущение беспокойства, которое в большинстве случаев становится фоновым, то есть естественным болезненным состоянием человека. В таких состояниях все люди, как правило, ограничены в желаниях и творческой активности.  Человек, как бы замирает, становится скованным, не способным что-либо предпринимать. Сначала это не заметно, но, когда тревога и страх становятся образом жизни, то появляются мышечные зажимы в органах и тканях, нарушается кровообращение, обменные процессы. Вот здесь-то и возникает психосоматическое расстройство, которое, в свою очередь, приводит к сбоям в генетической программе и к снижению иммунитета. Все это является благоприятной средой для развития болезней, в том числе и рака. Отсюда можно сделать вывод о том, что страх заболеть раком, часто становится источником самой болезни.

Совершенно очевидно, что психология человека играет здесь главную роль, ведь эмоциями управляет психика. Наблюдениями установлено, что люди неосознанно стремятся к тому, чего боятся или к тому, по поводу чего испытывают  тревогу. Психика устроена так, что сначала во всех подробностях человек будет представлять себе объект тревоги или страха и только потом, возможные решения проблемы. При этом, информация, поступающая к человеку из различных источников внешнего мира, становится одной из самых важных причин, определяющих появление тревоги и страха.

Сегодня, в век грандиозного развития радио, телевидения, интернета и других средств массовой коммуникации люди часто «заражают» себя негативными мыслями по поводу информации о раке, которую в большом количестве получают из этих источников. Эта информация обрабатывается на бессознательном уровне, то есть, каждый фильтрует то, что к нему поступает извне в соответствии с собственным мировоззрением. Вот так и получается, что человек попадает в зависимость от информации, которая все чаще стала приводить людей к онкологическим заболеваниям. Люди не в состоянии сознательно изменить качество обработки информации, ведь для этого нужно иметь здоровое мировоззрение и психику.

Таким образом, люди, зависимые от , начинают тревожиться об этом, со всеми вытекающими последствиями. Скорость и частота появления раковых заболеваний возросла сегодня на порядки по сравнению с тем, что было в 19 веке. 

Но, что же делать? Как избавиться от страха заболеть раком?

Есть 3 верных способа:

  1. Займитесь чем-то интересным и полезным для себя. Найдите такое дело, которое будет приносить вам удовольствие. Помечтайте об исполнении желаемого, а затем спланируйте пути достижения и, наконец, действуйте!
  2. Отсоедините себя от ненужной, а тем более негативной информации. Ценой своей жизни перестаньте читать и смотреть то, что создает дискомфорт. Черпайте из интернета и других источников только то, что поможет вам осуществить свою мечту или полезное дело.
  3. И, в конце концов, прекратите «примерять на себя» онкологические заболевания, ведь вам, наверняка, не нравится и не подходит эта одежда. Не стоит думать о том, что было бы, если бы бабушка стала дедушкой. Ведь это же смешно. Живите проще и получайте удовольствие от того, что имеете. Как говорится, меньше знаешь – крепче спишь.

Будьте здоровы!

Страх заболеть раком. 3 верных способа избавиться от этого.

Автор статьи доктор психологии, системный психолог, онкопсихолог Влад Светоч

Почитайте еще статьи из нашего блога

В чем опасность ранней диагностики рака?

Депрессия на фоне болезни. Если человек опустил руки и не хочет жить, можно ли ему помочь?

Почему болеют раком, казалось бы, здоровые люди?

Как получить от химиотерапии пользу, а не вред? Что нужно сделать?

Механизм появления рака

Почему же люди, ведущие здоровый образ жизни, заболевают раком?

Причины заболевания раком в нас самих. Мы с детства готовим себя к болезням!?

Причины появления рака. Где же истина?

Причины появления рака. Где же истина?

Многие люди думают, что онкологические заболевания возникают только …

Рак матки психосоматика. Особенности личности больных.

Рак матки психосоматика. Особенности личности больных.

До сих пор, к сожалению, медицинская наука официально не признает онкологические …

Рак печени – психосоматика, как образ больного.

Рак печени – психосоматика, как образ больного.

Ни для кого не секрет, что по поведенческим особенностям человека …