Блог онкопсихолога

Рак - это зависимость! Как избавиться от неё?

Рак – это зависимость! Как избавиться от неё?

Сначала мне хотелось бы аргументировать название статьи. Для этого давайте разберемся, от чего же у людей может развиваться зависимость и каково смысловое значение этого слова.

Наиболее распространенные средства, которые у всех на слуху – это табак, алкоголь и наркотики. Но существует масса других средств, по большей части нематериальных, от которых возникает зависимость. Другими словами, если человек испытывает болезненное притяжение к источнику своего интереса, то он становится зависимым от него. Очень похоже на мазохизм, не правда ли? Это когда человек без боли физической или душевной уже не может удовлетворить свое желание или интерес к объекту своего внимания. Например, люди начинают судорожно искать в интернете всякую информацию о раке, а затем со страхом «примерять на себя». От этого возникает новое желание узнать, что делать, если… Человек вроде бы не хочет, но все же снова залезает в интернет, чтобы снизить уровень своего страха. Такое поведение может переходить в психоз, от которого уже не так просто избавиться.

Нельзя не признать тот факт, что человечество сегодня находится в зависимости от рака. И, совершенно очевидно, что основными средствами, которые поддерживают эту зависимость являются СМИ и интернет. Эти источники призывают людей к опасениям от каких-то мифических причин и ранней диагностике, которую считают чуть ли не панацеей от всех бед. Но ведь с психологической точки зрения, то чего человек опасается, становится его идеей фикс.

 

В группе риска находятся люди, которые обесценивают себя и легко поддаются мнению других. Вместе с тем, эти люди полностью зависят и от собственных негативных мыслей, беспричинных страхов, обид, нереализованности и недооценённости их забот о других. Хочу заметить, что при этом, каждый из них делает, как лучше, но, как всегда испытывает неприятные эмоции и впадает в болезненное состояние. А причиной всему этому является мировоззрение, которое, как раз и поддерживает внутренние ценности, привычки и убеждения человека. Но нужно знать, что мировоззрение – это устойчивая система. Вот поэтому без сознательной решительности, настойчивости и последовательности существенно изменить что-то в своей жизни не получится.

Известно, например, что вредные зависимости, такие как, курение, алкоголь, а тем более наркотики, становятся образом жизни соответствующих людей. Они просто не представляют себе жизни без них. Избавление от этого груза происходит только тогда, когда человек круто изменяет себя и свое отношение к жизни. В этом случае, любая зависимость становится совершенно не значимой.

Если говорить о раке, то предмет зависимости здесь кажется невидимым, потому что вроде бы не причиняет особого вреда окружающим, ведь так живут многие люди. По этой причине бывает трудно заметить, что соответствующий человек ведет нездоровый образ жизни, который, в свою очередь, становится причиной болезни.

Как и в случае с вредными зависимостями, здесь нужны радикальные меры, без которых ничего невозможно изменить.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут запустить процесс изменений:

  • Глубоко осознайте, что ведете нездоровый образ жизни и решительно хотите изменить себя;
  • Полюбите себя и окружающий мир, то есть, поймите и примите всё таким, как есть, без всяких условий;
  • Снимите все ограничения по поводу того, что можете всё, что захотите и для этого готовы сделать многое;
  • Поймите, что негативных мыслей нет – это всего лишь иллюзия, созданная ВАШИМ сознанием;
  • Выражайте свои мысли в позитивных высказываниях;
  • Своевременно замечайте малейший дискомфорт в своей жизни и решительно и настойчиво приводите себя к комфорту;
  • Стремитесь «питаться» только полезной информационной пищей, которую вы получаете через СМИ, интернет, культурные мероприятия и взаимодействие с другими людьми;
  • Полностью исключите из своего «рациона» вредную информационную и энергетическую пищу;
  • Ежедневно гуляйте на природе и питайте себя приятными мыслями;
  • Сделайте всё, что рекомендовано выше, привычным для себя.

Конечно, если вы уже далеко продвинулись в своей зависимости и болезнь уже проявила себя, то лучше обратиться к соответствующему специалисту.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Рак - это зависимость! Как избавиться от неё?

 

 

Автор статьи

системный онкопсихолог

Влад Светоч

Почитайте еще статьи из нашего блога

Рак имеет причину, которая недоступна медицине!

Рак имеет причину, которая недоступна медицине!

Онкологи хорошо понимают, что успешным результатом лечения рака является, …

Рак позволяет круто изменить собственную жизнь к лучшему!

Рак позволяет круто изменить собственную жизнь к лучшему!

Такая возможность есть у каждого, кто заболел раком. Нужно лишь очень …

Рак - это зависимость! Как избавиться от неё?

Рак – это зависимость! Как избавиться от неё?

Сначала мне хотелось бы аргументировать название статьи. Для этого …