Под образом жизни многие люди понимают физическую активность в личной и профессиональной сферах, фитнес и поддержание красоты тела. Отсюда и утверждение по поводу того, что рак невозможен при здоровом образе жизни. Да это так и есть, если человек, действительно, ведет здоровый образ жизни. Но все дело в том, что именно, подразумевается под здоровым образом жизни?
Вот здесь-то и возникает противоречие, если не берется во внимание образ мыслей человека, основой которого является мировоззрение. Оказывается можно иметь, внешне красивую и подтянутую фигуру, заниматься спортом, быть успешным в профессиональной сфере, но, при этом, держать обиды, гневаться, переживать по каждому поводу, быть излишне ответственным. В этом случае, с большой вероятностью, люди попадают в группу риска.
Но почему?
Да потому, что негативные эмоции являются следствием нездорового образа мыслей человека. Такие эмоции имеют способность «застревать», и тогда они приводят людей к психическим и физическим проблемам. А, если болезненные состояния повторяются достаточно часто, то переходят в реальные болезни психики и тела, со всеми вытекающими последствиями.
В первую очередь здесь страдает иммунная система. Нездоровый образ мыслей, в соединении с большими физическими и психическими нагрузками, которым подвергают себя люди в личной и профессиональной сферах, делают свое черное дело. А для того, чтобы избавиться от напряжения они нередко впадают в депрессию, которая еще больше усугубляет положение дел. В завершение всего, люди ежедневно черпают и впитывают информацию о возможности заболеть раком, которая исходит в огромных количествах от СМИ, телевидения, интернета. Вот тут-то и появляется болезнь.
Это только один из сценариев, так называемого, «здорового образа жизни». Их может быть множество, в зависимости, опять же, от мировоззрения отдельно взятого человека. Но суть этой проблемы сводится к одному – нельзя считать внешнюю заботу о своем теле здоровым образом жизни. Помните, что в здоровом теле – здоровый дух и обратно, здоровый дух – в здоровом теле. Только тогда, когда присутствует эта связь, можно говорить о здоровом образе жизни. Образ мыслей человека определяет состояние здоровья и является источником болезней.
Позаботьтесь о здоровье своего внутреннего мира и тогда вы обретете здоровое тело, что, в свою очередь, позволит вам реализовать все свои самые смелые планы!
Будьте здоровы!
Автор статьи доктор психологии, системный психолог, онкопсихолог Влад Светоч
Почитайте еще статьи из нашего блога
В чем опасность ранней диагностики рака?
Депрессия на фоне болезни. Если человек опустил руки и не хочет жить, можно ли ему помочь?
Почему болеют раком, казалось бы, здоровые люди?
Как получить от химиотерапии пользу, а не вред? Что нужно сделать?
Почему же люди, ведущие здоровый образ жизни, заболевают раком?
Причины заболевания раком в нас самих. Мы с детства готовим себя к болезням!?