Блог онкопсихолога

Рак и страх смерти. Что делать?

Рак и страх смерти. Что делать?

Обычно люди редко задумываются о конечности своего существования. Впрочем, как и о ценности самой жизни, постоянно сражаясь с обстоятельствами. Жизненные проблемы для большинства оказываются в приоритете. Что делать, чтобы избавиться от страха смерти при раке? Давайте разбираться вместе. 

Мысли о смерти обычно охватывают сознание человека в критические периоды. Например, когда речь идет такой болезни, как рак. Большинство людей воспринимает это заболевание как смертельное. Многие онкопациенты, узнав о диагнозе, просто ждут своей участи. Мысли о скорой смерти становятся актуальными для человека как никогда раньше. Многие заранее рисуют в своем воображении самые неприятные последствия, представляя свой уход из жизни. Страх смерти и соответствующие мысли довольно часто посещают пациентов, больных раком. Людям вообще свойственно думать о самом плохом в той или иной сложной жизненной ситуации. Но подобными мыслями человек,  не желая того, программирует себя. Как говорится, чего боимся – к тому стремимся.  Если страх смерти мешает  жить, что же делать?

Сам по себе страх смерти базово имеется у каждого из нас. Как это ни странно, но именно он защищает организм от разрушения. Страх смерти лежит в основе инстинкта самосохранения, ограничивая человека в тех действиях, которые могут привести его к гибели. В случае с онкопациентами страх часто принимает болезненные формы. Многие не могут избавиться от негативных мыслей, постоянно думая о скорой смерти. Так или иначе, но подобные состояния действуют разрушающе на организм человека. Страх отнимает бесценные жизненные ресурсы, которые особенно необходимы онкобольному.

Как же избавиться от страха смерти при раке?

  1. Важно понять, что бороться с мыслями о страхе бесполезно. Также как и стараться прогнать назойливую муху, которая будет возвращаться снова и снова. В воображении человека невольно возникает образ того, от чего он настойчиво хочет избавиться. Наверняка, вы замечали, как реагируют люди на слова «перестань плакать» или «не плачь». Многие начинают плакать еще сильнее. Наше бессознательное воспринимает те или иные слова или мысли, как установку к действию, без отрицания, отбрасывая частицу «не». И если человек будет стремиться избавиться от страха, мысли об этом будут одолевать его еще сильнее.
  2. Приведите свои мысли к полному абсурду. Спросите себя: «Приносят ли подобные мысли мне хоть какую-то пользу?». Если вы будете бояться, то что, вы проживете дольше или почувствуете себя лучше? Нельзя ставить на себе крест. Согласитесь, гораздо полезнее думать о жизни, нежели о смерти.
  3. Поймите, что рак это совсем не конец жизни. Это испытание, которое вам необходимо пройти. Если вы будете находиться в состоянии страха и опустите руки, то вы добровольно откажетесь от жизни. Но это же глупо!
  4. Поверьте в себя. Нельзя сдаваться так сразу, ведь человек способен на многое. Вера, поистине, творит чудеса. Рак – это крайнее предупреждение, которое дается человеку для того, чтобы он изменил себя.

Здоровья вам и вашим близким!

Рак и страх смерти. Что делать?

Автор статьи

системный онкопсихолог

Влад Светоч

Почитайте еще статьи из нашего блога

Как быстро развивается рак и есть ли прививка от рака?

Лекарство от рака миф или реальность?

Слово – это важный инструмент психолога

Рак. Что делать, когда лечение уже во вред?

Рак. В чем парадокс болезни или почему чаще болеют те, кто творит добро?

Рак – это случайность или закономерность?

Рак имеет причину, которая недоступна медицине!

Рак позволяет круто изменить собственную жизнь к лучшему!

Рак – это зависимость! Как избавиться от неё?

Сможет ли человечество когда-нибудь справиться с раком?

Причины появления рака. Где же истина?

Причины появления рака. Где же истина?

Многие люди думают, что онкологические заболевания возникают только …

Рак матки психосоматика. Особенности личности больных.

Рак матки психосоматика. Особенности личности больных.

До сих пор, к сожалению, медицинская наука официально не признает онкологические …

Рак печени – психосоматика, как образ больного.

Рак печени – психосоматика, как образ больного.

Ни для кого не секрет, что по поведенческим особенностям человека …