Блог онкопсихолога

Что делать при онкологии? 4 самых важных шага.

Что делать при онкологии? 4 самых важных шага.

Возьмите себе в голову, что рак по своей природе похож на многие другие психосоматические заболевания. Вот и отнеситесь к этому диагнозу проще. Знайте, что нет ничего невозможного – есть только недостаточное желание преодолевать трудности. Вот и от рака можно избавиться, если очень захотеть.

К сожалению, практически у всех, кому объявляют диагноз, возникает паника. Страх сковывает не только тело, но и мысли. Нередко возникает состояние безысходности, на фоне которой может появиться депрессия. Все это мешает принять верное решение и потому люди, находясь в нересурсном психологическом состоянии, не знают, что делать при онкологии.

На самом деле ваше состояние – это плод ваших мыслей. Станьте хозяином собственных мыслей и тогда вы сможете подчинить себе тело. 

Сначала нужно сделать 4 самых важных шага по пути к полному избавлению от болезни:

1. Приведите себя к ресурсному состоянию. В этом состоянии у человека нет страха – есть только холодный расчет.

Для этого приведите свой страх к полному абсурду. Спросите себя: «Если я буду продолжать паниковать, изменится ли что-то в лучшую сторону?». Естественно, что нет. А тогда в чем же польза и выгода в вашей панике? Ведь это же полный абсурд продолжать паниковать.

Лучше всего утвердительно, с полной уверенностью сказать себе: «Я спокоен (или спокойна) и хочу быть здоровым (здоровой)». Это позволит вам принять правильное решение, наметить план действий.

2. Выберите клиники для дополнительного обследования (не меньше 2-х) для того, чтобы можно было узнать мнения других онкологов. Кстати, диагноз, как и мнения врачей, могут существенно отличаться.

3. Вместе с тем найдите такого онкопсихолога, который не будет вас жалеть, а предложит конструктивный план действий по работе с психикой. Ведь рак – это психосоматическое заболевание, поэтому и корни его находятся в психике.

4. Перестаньте жалеть себя и выискивать изъяны, которые привели вас к этой проблеме. Ведь жалость плохой помощник. Все это так же, как и в случае со страхом, может привести вас к не ресурсному состоянию. Помните, что случайностей не бывает, поэтому примите все, как есть и решительно двигайтесь по пути к освобождению от болезни. Теперь вы знаете, что делать при онкологии. В первую очередь – измениться внутренне, тогда результаты не заставят себя ждать. 

И самое главное, помните, что рак может развиваться непредсказуемо, поэтому и действовать в этих условиях нужно быстро. А для эффективного решения проблемы нужно одновременно использовать и медицину и психологию. Найдите хороших специалистов, и тогда победа будет за вами.

Автор статьи доктор психологии, системный психолог, онкопсихолог Влад Светоч

Почитайте еще статьи из нашего блога

ВЛАД СВЕТОЧ

Доктор психологии (Doctor of Psychology, Psy.D), профессор РАЕ, практикующий психолог, системный онкопсихолог,  президент фонда “Психология за здоровье нации”, член Российского психологического общества (РПО), член Американской психологической ассоциации  (APA), член Американского общества клинической онкологии (ASCO).

Write a Comment

Комментарии закрыты для незарегистрированных пользователей. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Рак – регулятор населения Земли?

Рак – регулятор населения Земли? Наука сегодня, изучая причины и …

Не стресс, а нездоровое мировоззрение – истинная причина рака!

Не стресс, а нездоровое мировоззрение – истинная причина рака! Несмотря …

Здоровье можно купить! Не верите? Прочтите и убедитесь сами.

Здоровье можно купить! Не верите? Прочтите и убедитесь сами. Американский …